要有點哲學思維和方法論總結，先從改變自己的想法和看法開始。
1.認識到生活的殘酷性，是為了更堅定自己的努力奮斗意志。契而不舍方為人生。
2.日常確實有很多無奈，那就面對現實，量力而行，而且認可這種狀態，不患得患失，不怨天尤人。
3.要向前看，并作為日常決策和抓具體問題的關鍵點。
4.抓主要矛盾和關鍵環節，這個很考驗一個人的觀察和思考能力，什么是主要矛盾一定要辨別清楚，抓關鍵環節要參考自己以往的經驗教訓，和對比參考一些優秀人的處理方法。
5.多鍛煉，保持自己健康的體魄強壯，這個是一個人生活的基礎和先決條件。
6.鍛煉自己的表達和溝通能力，提高處理日常事務的效率，善于溝通和協作。
7.定期把自己的思維和看法以書面方式記錄下來，然后對比分析修正。
8.敢于傾訴，把自己的情緒想法感想講出來，一個是發泄，一個是取得別人的理解，安慰自己。