沒有哪個季節比夏天更有激情：太陽創造了一具青銅尸體；薄紗勾勒出火辣動人的曲線，充滿挑逗意味；光線甚至可以抑制大腦中褪黑激素的釋放，使人興奮，使夫妻之間的親密關系更加自然和熱烈。但自古養生著作中就明確指出，夏季性愛要注意“陽亢而非興奮”。夏天，人越來越涼：女人曲線玲瓏，男人胸肌性感，刺激人的情欲。但是天氣太熱也會給性愛帶來一些影響。本期我們結合大陸以外專家的相關研究，總結夏季性愛可能遇到的問題和注意事項，
問題1:出汗、貼身影響性欲。美國的一項調查發現，35%的人因為天氣熱而多次拒絕親熱，而只有19%的人因為天氣冷而拒絕親熱。研究人員認為，過高的溫度會導致人體大量出汗，與欲望相關的化學物質也會被排出體外，從而降低性欲。此外，有受訪者表示，出汗和發熱會帶來很多不適，尤其是“兩個人的皮膚粘在一起的感覺非常難受，根本無法激發欲望，”
專家建議：美國性別專家戴維斯指出，夏季應盡量減少長時間呆在高溫環境中，最好在做愛前調節適當的室溫。出汗后要先洗澡，減少出汗帶來的不適，幫助皮膚恢復敏感，性愛姿勢建議側臥。這樣的姿勢會最大限度的減少雙方的身體接觸，所以更適合高溫天氣，
問題二：做愛后，很容易崩潰。在夏天，有些人會在做愛后出汗、心跳加快、筋疲力盡，一些原本患有高血壓、心臟病等基礎疾病或身體虛弱的人，在性生活后也可能出現面色蒼白、虛脫、心臟不適等問題，北京中醫藥大學部東直門醫院男科主任李海松指出，夏季用氣傷津，性是一項劇烈活動，確實消耗大量能量，
專家建議：性生活頻率不要太高，根據自己的身體狀況進行調整，白天越來越長，最好午休，保證充足的睡眠，熱天人們會失去大量的水和鹽，性生活后可以喝一杯淡鹽水，及時補充流失的電解質，適當吃一些菠菜、牡蠣等輔助性食物，
問題三：“性感冒”很常見。天氣熱的時候，人們喜歡在親熱的時候降低空調溫度，但是在性愛過程中，人體皮膚表面的毛孔會張開，冷空氣會侵入，很容易感冒。有些人在性愛后會洗澡或喝冷飲，容易引起“熱感冒”。性愛后，他們會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀。
專家建議：李海松建議最好在做愛前半小時打開空調，將室溫調到26~28。如果溫度過低，容易感冒，降低性器官的敏感度。做愛時，不要讓空調或電風扇直接吹身體，做愛后，你應該在床上呆一會兒，然后起床洗個熱水澡，
問題4:生殖器疾病容易，據中華醫學會主辦的一項調查顯示，夏季是婦科炎癥高發季節，男性生殖器也易受細菌感染，出現瘙癢、異味等癥狀，影響性感受，在性交過程中引起疼痛或出血，甚至導致不孕不育。
專家建議：濕熱天氣要注意生殖器的清潔，性愛前后要進行局部清潔，如果一方有炎癥，使用避孕套或暫停合租。另外久坐和內褲容易滋生細菌，保持私處通風。發炎后夫妻要一起治療，
夏日性愛需要注意的三大禁忌
出汗過多時要小心
夏天人體汗液分泌增多，性欲會讓人興奮，很多人會發現自己在做愛前會出汗，但是，不要認為出汗多是正常的，根據中醫理論，夏天出汗過多導致中老年人和體弱者虛脫，這樣的人應該等到汗液完全干透，心跳穩定后再發生性行為。對于那些情緒緊張或身體虛弱的人，性生活后出汗增加的現象也應該警惕，因為這可能是疾病的信號，
最好休息一會，等體內血液循環恢復正常后再從事其他活動。性生活結束后，最好在床上躺一會兒，然后起床洗個溫水澡，喝一杯咸牛奶或豆漿，之后立即避免洗冷水澡或喝冰水，
小心性愛前后的過度貪婪
夏天，溫度高，濕度大。很多情侶喜歡在空調環境下做愛。但是在做愛的過程中，特別是高潮后，人體會出汗，汗孔會張開，如果有寒氣侵襲，抵抗力下降的人會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕和頭痛等感冒癥狀。有人把這種病叫做“夏性寒”，夏天性生活，要避免太貪冷。如果使用空調，應該讓室內外溫差在5攝氏度左右，最低室溫不超過27攝氏度。如果做愛后覺得口干舌燥，渾身發粘，不要急著沖冷水澡。雖然這樣會讓你有一段時間的珍妮弗感，但是卻為致病菌的入侵創造了有利條件，很容易感冒，著涼。
不要強迫那些飽受夏天折磨的人做愛。
每年夏天，總有一些女人抱怨自己身體虛弱，昏昏欲睡，不想吃飯，身體越來越瘦，但到了秋天，這些問題往往無法痊愈，這往往被稱為“苦夏”。這種現象多由自主神經功能障礙引起。除了體溫在37至37.4之間波動外，患者還常伴有全身精神萎靡、食欲不振、腹脹、心悸、多汗、失眠多夢等神經衰弱癥狀。
少數女性還可能出現月經不調、白帶增多、腰酸、水腫等一系列婦科癥狀。雖然“苦夏”一般不影響健康，但如果癥狀嚴重，應避免性生活，男人在性沖動的時候，要善于觀察妻子的情緒和心態，努力喚起她的性欲，以達到和諧和滿足，
