當青年男女從朋友變成戀人，特別是進入了有吸引力的、激動的、甜蜜的、幸福的愛情階段后，男生往往會忘乎所以，周圍的一切似乎都消失了，只剩下愛情的激情和感情的陶醉，當你和心愛的女孩依偎在一起，彼此相愛，彼此相愛的時候，男生很容易產生性沖動。
性沖動是一種傾向于異性目標的內力，是一種正常的性心理現象，男性進入青春期后，體內性激素不斷分泌，各種生理功能發生突變，使生殖器官及其功能迅速成熟。在戀愛期間，與性有關的心理活動，如情感、情感、記憶、想象等都極其活躍。女孩明亮的眼睛，潔白的牙齒，苗條的身材，芬芳的氣味，總之，女孩給小伙子的視覺、味覺、聽覺、觸覺、嗅覺帶來的所有刺激，都是引起他性沖動的重要因素，
如果把感情比作槳，那么理智就是舵。只有兩人默契配合，愛情之舟才能到達幸福的彼岸，可能是婚前小伙子遇到的這種駕駛能力的考驗，性沖動引發的波瀾會讓小伙子迷茫不知所措，甚至顛覆擱淺，只有意志堅強的年輕人才能平息風浪，揚帆起航。
熱戀中調適自己的性沖動
第一，要擺脫“性”的神秘感，由于歷史原因，mainland China人談論“性”的顏色變化，“性、淫穢”的思想在一些人心中根深蒂固。因此，男生應該讀一些介紹性知識的書籍，增強抑制性沖動的能力，減少“性”的神秘感，
第二，年輕人要加強意志的鍛煉。當性欲產生時，他應該采取相應的方法來提醒和暗示自己，以緩解性沖動，除了愛上一個女生，還可以和她一起參加一些有用的社交活動和文化娛樂活動，轉移對性的注意力，升華愛情，要知道真正的愛情應該是“恭敬而高尚的，而不僅僅是感情沖動和突發奇想”，在戀愛中，要了解自己，關心對方，給情欲賦予新的魅力，用理智來衡量情欲的深度，一個人的非性愛范圍越廣，他的性愛就會越高尚，
第三，和女生相處時，要適當減少持續的情話和過分親密的動作，從生理角度來說，撫摸、親吻、擁抱是最容易引起男性性欲的。所以，男生要善于自我約束，就像沙說的：“愛情就像木炭一樣。燒的時候，你得想辦法冷卻，讓它隨意燃燒，那它就燒了一顆心。”因為性行為涉及的不僅僅是對自己負責，還要對別人負責，對社會的影響更大，所以愛情中的意志控制程度是衡量愛情是否成熟的一個尺度。
第四，正確使用自慰。當男生的性沖動爆發，達到“狂熱”的程度，無法控制時，只要自慰是一種愛好，不傷害他人和社會，就可以視為調節和疏導性沖動的應急方法，
青春期性欲變化也要留心
性欲出現在青春期，有的人更早，有的人更晚；有的人更強，有的人更弱，青少年沒有必要對此特別關注，性欲反映的是自然的生理變化，并不是一件可恥的事情，所以不要因此而感到內疚。
而人類的性文明對性欲和性行為有很多必要的社會限制，與性有關的心理活動和行為被視為隱私而不公開，使得人類普遍存在與性有關的羞恥感，青少年雖然有性欲，但會不分場合隨便談性，對性欲進行必要的克制，這種表現很正常，說明青少年對自己的欲望采取了理性負責的態度。
有人把性欲和食欲相提并論，把性欲得不到滿足的狀態稱為性饑餓，就像食欲旺盛的人因為得不到食物而饑餓一樣。這個比喻不合適，因為性欲再強也是可以被壓抑的，不會產生什么嚴重的不良后果。相反，它也顯示了一個人的心理成熟和較強的自制力，但是人沒有食物就會餓死，所以這兩個條件是無法比較的。
有人認為青春期發育較早，性成熟較早。然而，為了獲得獨立謀生的現代能力，青少年已經學習越來越久。古代“十年寒窗”可以考科目，拿榜首。現在讀了十年國中畢業，讀高中、大學部、研究所需要十年甚至更長時間。我要忍受性饑渴才能獨立謀生，才能結婚，長期的性饑渴使年輕人的性問題復雜化，允許婚前性行為。這個問題解決不了嗎？
社會上有些持“性自由”觀點的人就是這樣向人們宣傳的，一些青少年還錯誤地認為這是對他們最好的理解，他們在這種“性自由”的控制下進行性行為，在這種情況下，當老師告訴學生不要這樣的行為，男女生都要保持貞操的時候，那些受“性自由”思想影響的人就會認為這是性禁錮，是保守。青少年更容易產生「性自由」思想的原因是什么？是青少年處于無法滿足的性饑渴狀態。
