精子基本上是一種生理現象，因為大約90%的正常成年男性都有過遺精，精子分為夢遺和遺精，可能發生在青春期后1-2年至老年，對于夜行遺精，也叫夢遺或夢遺，有人稱之為“賽馬”，清醒狀態下不手淫或無性刺激的自發射精稱為“遺精”，兩者從根本上沒有太大區別。
女性在睡眠或受到性刺激時，陰道分泌物大量增加，粘液就會被排出，一般不會被注意到，而男性則不同，很多男人都擔心遺精是病，那么，如何治療遺精呢？只有了解遺精的原因和機制，才能正確治療，
12歲以下的男孩很少出現精子，14歲的男孩遺精發生率約為25%。城市和家庭經濟條件優越的男性青少年遺精發生率較高，16歲約為55%，18.20歲約為70%
在75% ~ 80%的年齡，至少90%的45歲男性在一定情況下有遺精，遺精的發生頻率多為每周一次或每隔幾周一次。有人調查過遺精的發生與受教育程度成正比，有人調查過，國中文化程度的單身男性占18%，大學部文化程度的單身男性占30% ~ 46%。
精子平均每月出現一次。
夢遺可以是性夢的結果，也可以是被褥過暖，內褲過緊，衣服刺激陰莖的結果，
中醫文獻中“有夢而留為濕夢，無夢而留為遺精”的分類是最早區分濕夢和遺精的說法，夢遺前的性夢可能是模糊的，夢遺后的一些人無法回憶起性夢的主要情節。也可能很清楚，有些人早上醒來，清晰地回憶起夢里發生的事情，其實性夢是潛意識的反應，往往與幻想和體驗有關。
現在對于有初步知識的人來說，遺精被認為是一種生理現象，是人類性行為不可或缺的一部分。過去，無論是中國封建傳統文化意識，還是外國封建禮教，都把遺精描述為一種“奇怪的現象”。在巴比倫時代，人們認為是“夜女”或“夜天使”
作為訪問的結果，“夜女”將在男人睡覺時訪問他，在中世紀，人們認為遺精是魔鬼的錯，而在中國，他們過分強調精液的珍貴，總是把遺精視為一種病態，精液丟失會導致作為人體正氣之本的腎氣不足，過分強調遺精對人體的不良影響，導致治療遺精的誤區，
對于青少年來說，家長或學校老師有責任告訴他們，意外遺精是生理正常現象，不必過分恐慌，也不是什么不道德的壞事，罵人或者逃避說話會傷害他們的心理，造成不必要的心理負擔，