很多人認為便秘沒什么，只是生活習慣的問題。他們往往不注意調節，也不把它和性功能聯系起來。事實上，細心的夫婦可能會意識到，當沒有便秘時，男人會表現出強烈的性欲，
研究表明，長期便秘與性生活有一定聯系。男性如果便秘，會出現一系列性功能障礙的癥狀，
探討便秘影響夫妻生活的根本原因，還要講講人體排便反射的原理。刺激人體排便的排便中心位于骶髓，對于有慢性便秘癥狀的人來說，這一套中樞反射過程并不順利，不僅造成直腸長期受累，導致肛門壓力不穩定，肛門周圍收縮過緊，而且對直腸周圍的盆腔肌肉造成慢性刺激，肛提肌、會陰深橫肌、尿道陰道結構肌、球腔肌等。都處于痙攣收縮狀態，這些肌肉群與陰莖勃起和射精的正常發揮密切相關。除此之外，長期便秘也是肛門痔瘡形成的“催化劑”，導致肛周疼痛、出血、感染，給患者帶來很大的心理壓力，肛痔和慢性便秘往往互為因果，容易形成惡性循環。
專家提醒，當性功能障礙發生時，一定要注意自己是否有便秘，一定不能低估慢性便秘，此外，有些便秘的人經常去藥店買瀉藥，這是極其不可取的，因為用藥不當不僅會誘發結腸黑變病和神經源性假性梗阻，還會產生嚴重的藥物依賴。
因此，明智的方法應該是非藥物療法：除了定期排便、多喝水、多吃高纖維素食物外，每次多做30 ~ 50次提肛運動為宜，以增加肛門周圍肌肉的收縮力，促進局部血液循環，增加便利感，對于重度便秘患者，應在醫生指導下選擇不良反應小、無依賴性的藥物進行調整。
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