就像英國一家黑啤的廣告上說的：性不僅好，而且對你有益！實踐證明，性生活越多的人越健康。現在研究者試圖從整體層面解釋性對人體的重要作用，
雖然我們沒有大量的資料證明性愛與人體的全面健康有直接的關系，但我們知道，越健康的人，性欲越旺盛，是健康的身體讓你性活躍嗎？還是旺盛的性欲促進了你的健康？
說到一些細節，還是有很多關于性和健康的資訊。現在人們假設性的好處是可以增進夫妻關系。當然那些不健康的性行為對身體也是相當不利的。以下是性對人類健康的一些潛在益處，
1 抑制消沉、緩解壓力
高潮可以極大地讓人平靜，它可以促進睡眠，
幾天前，紐約國立大學部的一名本科生發現精液可以起到抗抑郁的作用，在這項研究中，沒有避孕套的女性比戴避孕套或不做愛的女性更容易患抑郁癥。
這項研究支持了精液可以抗抑郁的說法，并且有證據表明女性通過陰道吸收精子中的某些物質，這可以在做愛后幾小時內從女性血液中檢測到，
2 緩解疼痛
高潮是一種強效鎮痛劑，女性體內催產素和內啡肽等幾種物質的含量會在高潮和高潮時達到高峰，
基爾大學部名譽教授、著名性學家惠普爾的研究表明，女性通過手淫達到高潮時，其疼痛耐受閾值和疼痛檢測閾值分別提高了74.6%和106.7%。
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3 增進心臟機能
男性達到高潮時可以降低血壓，此外，有研究發現，性可以降低血壓，甚至利用其緩解壓力的作用來預防中風，
2002年，一份英國報告稱，通過豐富的性生活，冠心病等致命心血管疾病的爆發率大大降低，
4 防治前列腺癌
幾年前，一些雜志發表文章說，男性射精越多，對他們的健康越好。美國著名雜志《美國醫學組織》的一篇報道稱，射精頻率高與前列腺癌的發病率呈負相關。
5 修復損傷組織
有證據表明，性可以加速傷口的愈合，也有實驗表明，催產素對一些頑固性疼痛有很好的治療作用，比如糖尿病引起的疼痛。性可以通過促進特定細胞的再生來修復組織，緩解疼痛，
6 延緩衰老
也許是性的返老還童能力，性帶來的快樂，或者是以上好處的綜合作用，性可以延緩衰老，例如，更年期婦女經常患有陰道萎縮，這可能導致尿路感染等復雜癥狀，我們如何防止這種情況發生？那就多做愛！
性是一項運動，和其他運動一樣，性消耗能量，抵抗歲月對身體機能的損害。
性真的能讓我們活得更久嗎？也許是吧，在英國，一些性生活較多的人總體死亡率比一般人降低50%，并且存在劑量效應。他們經歷的高潮越多，他們就越健康。
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