中國男性使用避孕套一直存在很大的知識真空，一項調查顯示，在3000名16-60歲的男性中，只有18%的人選擇了合適的避孕套，而其余48%的人使用了太大的避孕套，34%的人使用了太小的避孕套，如何才能正確選擇和使用避孕套？清華大學部玉泉醫院性內科主治醫師楊大中提出以下建議。
選對型號，少用香味套
不同地區的人有不同的身體特征，避孕套也有不同的尺寸，在大多數情況下，適合中國大多數男性的避孕套尺寸是中等的。如果用了一次覺得太緊或太松，就用細線在陰莖完全勃起后，在陰莖中部繞一圈，然后測量線的長度，得到陰莖的周長值，再除以2。然后根據計算結果，咨詢購買合適尺寸的避孕套。
現在的避孕套色彩鮮艷，氣味各異，可以提高人們對避孕套的厭惡程度，增加其性吸引力。但是，添加的香料可能會引起女性伴侶的陰道炎癥。選擇此類產品時，最好購買小包裝。如果穿起來不舒服，可以丟棄，不會有太大損失，
心理
避孕套沒有食物新鮮，出廠后1 ~ 2年內最適合使用，剛出廠的避孕套彈性和質感都比較差。存放六個月到一年后，乳膠會與潤滑劑發生一定程度的反應，質地和彈性會達到最佳狀態，但是出廠三年多，不僅容易脆，而且里面添加的潤滑劑幾乎都被乳膠吸收，潤滑效果大大降低，
外面有顆粒或者凸起的線，或者有香味和顏色的性避孕套，會添加其他物質，會使其更容易老化，添加的物質也會增加過敏率，所以使用時要注意身體的感受，
存放一年，感受最好
避孕套本身就是一種過敏原，乳膠是目前最常用的避孕套材料，具有一定的致敏性，據調查，約8%的人因過敏而無法使用乳膠避孕套，此外，避孕套的一些創新設計也增加了其他過敏的風險，比如夜光避孕套在普通避孕套上，加入含磷涂料。對于一些人來說，尤其是那些過敏體質的人，這可能會使私處“發炎”。此外，過敏體質的人在選擇“延時避孕套”時也要注意，這些避孕套大多涂有微量的表面麻醉劑，如苯佐卡因，可能會引起皮膚黏膜過敏。
男性使用會出現陰莖頭潮紅、瘙癢、刺痛，外陰、陰道瘙癢、燒灼感，陰道粘膜充血、水腫、增多等。警惕避孕套可能引起的可能性，另外，避孕套必須選擇正規廠家的合格產品，過敏癥狀輕微的可以用溫水洗干凈擦干凈。也可以在過敏部位薄薄涂一些抗過敏藥膏，可以改善癥狀，防止感染。如果癥狀嚴重，立即就醫。
過敏的人別用“加料”避孕套
佩戴避孕套要注意：要在陰莖完全勃起后佩戴，否則避孕套上會出現額外的皺紋，容易滑落，其次，如果戴上了，經過長時間的愛撫仍然沒有正式性交，會使避孕套表面干燥，難以插入女性陰道。所以最好是在雙方愛撫，等待興奮度提升后再戴上避孕套，確保避孕套末端的卷曲部分露在外面， 未勃起就戴套，容易脫落之后，當陰莖仍然勃起時，立即用手握住避孕套的底部，在陰莖完全拔出后，取下避孕套，