首先，一個正常而有規律的性愛并不是婦科病的罪魁禍首，而是有助于保持女性生殖系統的健康，
比如近年來國外很多研究表明，男性精液中含有一種與青霉素相當的抗菌物質——精液細胞分裂素，可以阻止某些細菌核糖核酸的合成，從而抑制細菌的生長，甚至像青霉素一樣殺死葡萄球菌、鏈球菌等致病菌，對于那些性生活正常且不使用避孕套的女性，每周一至兩次，精液可以定期進入陰道，通過宮頸到達子宮和輸卵管，對這些部位進行消毒和滅菌，從而降低婦科疾病的發病率，國外的研究證明了這一點，一項對100名結婚30多年，每周性生活和諧一兩次的女性的調查顯示，只有10%的女性患有婦科疾病，遠低于沒有性生活的女性，之前在英國倫敦舉行的癌癥防治科學講座上，研究人員甚至提出：“精液在保持女性激素水平完全平衡方面起著關鍵作用，因此可以預防或減少乳腺癌的發生，性生活時間過長或多年不性生活的女性患陰道炎、子宮內膜炎和輸卵管炎癥的幾率更大。”
同時，美好的性生活可以在很多方面刺激人。特別是對女性來說，性可以促進體內性激素的分泌，促進生殖器官的發育，豐胸，沉積脂肪，使皮膚柔嫩細膩，
當然，性生活過多，沒有固定的性伴侶，對身體是有害的，眾所周知，性伴侶過多、過早開始性生活、性生活過多的女性患宮頸癌的幾率較高。所以，凡事都要有度。
要避免不潔性行為，必須注意個人衛生，關鍵是方法得當。女性應該用清水清洗下體。不要亂用一些所謂的“清潔劑”。過多使用會影響陰道酸堿平衡，容易造成菌群失調，導致大量正常的能維持陰道弱酸性環境，抑制致病菌死亡的非致病菌，結果致病菌就可以乘虛而入，導致婦科感染，