1、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌，屬少陰足腎經。每天晚上睡覺前用熱水洗腳，用手指按壓穴位，放一根小圓木棍，在赤腳上反復滾動，可以刺激穴位，有助于性功能。
2、刺激商陽穴
商鞅點位于食指指尖橈側指甲附近，傳統醫學認為，刺激這一點有明顯的固精壯陽作用，可以延緩性衰老。坐公車或電車上下班時，可以用食指鉤住車內扶手或戒指；或者在空閑時間把手和食指勾起來，反復拉；或者用傘柄按摩食指等。
3、刺激三陰交穴
三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三陰經交匯的地方，三陰交穴本身屬于脾經，位于脛骨內側和踝部約10cm處。針灸是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一，主要治療遺精、陽痿、陰莖疼痛、排尿困難、睪丸腹部收縮。所以，經常用手指按摩這個穴位，可以增強男性的性功能，
4、刺激筑賓穴
朱斌穴位于三陰交穴后2寸左右，小腿內側，屬足少陰腎經。按摩刺激這個穴位可以提高性欲。
5、刺激關元穴
關元穴位于臍下3寸處，屬任脈，沿頭面部中心貫穿胸腹。所謂“任脈”，是指與男女生殖系統都密切相關的一條經絡。任脈上有許多穴位，具有固精壯陽的作用，指壓法可以刺激關元穴，也可以用左右雙手按摩肚臍周圍的腹部，刺激任脈上的相關穴位。