性不可能每次都完美，如果你想享受狂喜，你必須積極主動，下半身的快樂離不開上半身的支持和幫助。好的性生活其實是可以誘導的。
男人在男女關系中有三種“武器”，善用它們可以引導女性與你共度激情時刻。
第一個武器：嘴，在兩性關系中，語言的力量是非常大的，所以男人應該說更多的好話，女人應該喜歡在他們能說出兩個同類之前聽到它們，嘴巴也是負責接吻的，以不同的形式給對方更多的吻，額頭上的吻，法語里的吻……把第一件武器用好是個好的開始，
第二武器：手，有人說，一天和10個朋友握手，會抓到一大杯幸福，說明手可以促進情感交流，表達愛意。在性關系中，男人要時刻呵護女人。當她感受到被欣賞，被愛撫，被呵護的時候，性自然更活躍，更熱情。
第三件武器：陰莖，到達口部和手部后，健康的成年男性一般會達到完全勃起，然后開始更深的接觸。如果勃起未能達到良好的硬度，影響性愛，應該去正規醫院咨詢，另外，建議男性每天鍛煉一小時，通過跑步等運動增強陰莖勃起能力。
女性在性誘導方面也有三大“法寶”。
穿著性感內衣，在性生活中，男方可能會有一些說不出的欲望或小要求，這就需要雙方經常溝通和配合。比如有的男人做愛喜歡開燈，有的喜歡制服或者性感內衣。女人學了這些，可以想盡辦法滿足他的幻想情節。
營造性氛圍，性空間的氛圍對于性生活質量尤為重要。女人可以不時地裝飾她們的臥室，讓它們充滿愛，比如點燃蠟燭，放一個香薰，改變燈的顏色，這些小方法創造出的神秘色彩可以激發男性的動力，
主動改變姿勢。在傳統觀念中，女性在性生活中總是扮演被動的角色。其實性是雙方的互動，女性應該學習相關知識，讓自己更主動。比如主動嘗試一種新的性愛姿勢，會讓伴侶眼前一亮，
提高性能力的洗澡方法
第一、要冷熱水交替使用
冷熱交替使用提高性能力是最原始的鍛煉方法。具體方法：現在把身體泡在浴缸的溫水里，帶身體去適應溫水環境，然后用冷水沖洗陰部3分鐘左右，看個人情況而定，陰莖和陰囊收縮后，再放入浴缸，這樣反復3 ~ 5次就可以完成了，
如果能堅持每天冷熱交替泡澡，可以讓男性精力充沛，性功能增強，到中年后感覺不那么累。如果用熱水和冷水交替淋浴，效果不會改變，
第二、蓮蓬頭的巧妙用法
洗澡時，如果可以用淋浴頭在陰莖根部周圍倒溫水，對恢復睪丸的‘能量’也會有很好的后果，因為陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經相當疲勞，勃起時間越長，疲勞越嚴重，而溫水的刺激可以加快血液循環，盡快恢復睪丸和陰莖的疲勞。而且，不像泡浴缸，淋浴可以集中加熱局部穴位，當然淋浴的水壓更好，
不僅陰莖根部，大腿根部內側的腹股溝也是主要的刺激部位，因為腹股溝是將血液和神經輸送到睪丸和從睪丸輸送出來的“交通動脈”，所以腹股溝的血液循環對男性的性功能至關重要。淋浴時用溫水刺激腹股溝，用兩根手指從上到下觸摸腹股溝，也有利于增強男性的性功效，