豐乳是展現女性魅力的一個非常重要的部分。現代女性越來越注重乳房的保健、保養和美化，女性健美的重要標志之一在于乳房隆起形成的外形曲線之美。那么，怎樣才能保養好乳房，達到健美的效果呢？
許多女性缺乏乳房護理知識，結果不僅沒有科學護理，反而刺激和傷害了它，造成了不良后果，這里只介紹一下乳房保養的禁忌：
(1)避免受力擠壓，應特別注意。乳房受到外力擠壓有兩個缺點：一是乳房內部軟組織容易擦傷，或者內部引起增生，二是受到外力擠壓后，容易改變外形，使上部乳房塌陷下垂等。要注意兩點，以免強行擠壓乳房：睡姿要端正，女性睡姿要仰臥，盡量不要長時間側臥，這樣不僅容易擠壓乳房，還容易造成雙側乳房發育不平衡。夫妻同房時，盡量避免男方強行擠胸。否則會變成內科疾病。
(2)避免穿不合適的胸罩，避免穿不合適的胸罩，或者干脆不穿胸罩。選擇合適的文胸是保護乳房的必要措施，切不可掉以輕心，選擇一款模特適中的文胸，要做到以下三點：穿文胸不要有壓迫感，即文胸不能太小，選擇能覆寫乳房所有外緣的模特為宜；文胸的肩帶不應過松或過緊，其材質應為稍有彈性的松緊帶；胸罩突出部分之間的距離應適中，不宜過遠或過近；此外，胸罩應該由純棉制成，而不是化纖織物。
有的女生經常不戴胸罩，覺得胸還沒長大，就不用戴胸罩了。其實他們想錯了，如果長時間不戴胸罩，不僅乳房容易下垂，還容易受到外部損傷。胸罩只要佩戴得當，不會影響乳房的發育，有益無害，
(3)好好洗澡，避免使用太冷或太熱的洗澡水來刺激乳房。微血管密集分布在乳房周圍，被太熱或太冷的洗澡水刺激是極其不利的，如果選擇坐浴或盆浴，不宜長時間浸泡在太熱或太冷的洗澡水中。否則會使乳房軟組織松弛，引起皮膚干燥，
(4)忌乳頭乳暈不潔，清潔女性乳房非常重要，如果長時間不干凈，會造成困擾，比如發炎或者皮膚病，所以，一定要經常清洗乳房，(5)避免過度節食，飲食可以控制體脂的增減，營養豐富、含有足夠動物脂肪和蛋白質的食物可以使儲存在身體各個部位的脂肪變得飽滿，乳房內部組織多為脂肪。只有當乳房中的脂肪含量增加時，乳房才能正常發育，一些年輕女性盲目追求苗條，拼命節食，甚至每天專注于素食。這樣一來，乳房發育就不完美了，而且干燥無形，其他保養措施也無濟于事。
(5)適當做一些隆胸運動。溫和的按摩可以讓乳房變得豐滿。避免不運動，做豐胸運動是實施乳房運動的措施之一，對于乳房組織基本健全的女性來說非常重要，其實運動本身并不能豐胸，因為乳房沒有肌肉，運動的目的是讓乳房下的胸肌生長，胸肌增大會使乳房突出，看起來乳房很大，