韭菜粥
來源：《本草綱目》
成分：鮮韭菜30 ~ 60g或韭菜5 ~ 10g，粳米100g，少許精鹽。
制作：取鮮韭菜，洗凈切成細粉，或研成細粉，先將粳米煮成粥，粥熟后，加入韭菜或其細粉和精鹽，煮成粥。
功效：補腎壯陽，固精健脾胃。
主治：陽痿、早泄、尿頻、腰膝酸軟、腹冷痛、腹瀉等。脾腎陽虛所致，
解：韭菜，又名升陽草、壯陽菜，是一種溫補腎陽的食物。《本草綱目》云：‘韭菜粥，中暖下暖’，能滋補肝腎，壯陽固精。必須與粳米配合使用，補益肝腎，溫中健脾。《飲食治療指南》記載“韭菜粥中溫中溫，主要用于腰膝冷”，如果有以上癥狀，長期服用可以獲得更好的效果。
百合粥
來源：《飲食辨錄》
成分：鮮百合30-50克，粳米50克，冰糖適量。
制作：首先用粳米和水煮粥。煮的時候加百合煮，加入適量冰糖食用。
功效：滋陰潤燥，清心安神。
主治：陰虛火旺型性欲亢進，陰莖易勃起，遺精早泄，伴有虛熱煩躁，失眠口渴，喜飲。同時舌質紅，苔少，脈細。
方解：此方適用于陰虛陽亢，火沖動，陰莖易勃起；虛火炎癥，肺胃損傷，熱擾心神，所以，因虛勞口渴難以入眠。藥方中，百合潤肺生津，粳米益氣生津，冰糖潤肺和胃，可以減少肺和胃的虛火，通過飲用解決虛煩渴，對因陰虛陽亢引起的陰莖勃起、早泄、易怒、失眠患者有效，
神仙粥
來源：《敦煌史料的殘卷》
成分：山藥500克，芡實250克，粳米250克，或韭菜末100-150克，
制作：蒸山藥，去皮，蒸芡實，搗碎成泥，水煮山藥，芡實，粳米成粥，空腹食用，如果加韭菜粉效果更好，
功效：補虛壯陽，益氣強志，
適用癥狀：陽痿、遺精、消瘦、乏力、精神萎靡等，
解：山藥味甘平，益氣養陰，健脾益肺補腎；《神農本草經》說：‘以傷為主，補不足。《本草綱目》中描述的“補中益氣，生肌強陰”為“補腎益氣，健脾和胃”，其實是很好的補品。芡實益腎固精，與山藥同用，益氣養陰，止遺精，這個方子吃起來方便，平時常用，
任濤粥
來源：《多能鄙事》
包括桃仁10-15克和粳米50-100克
制作：將桃仁搗碎成泥，去皮，榨汁去渣，用粳米煮成粥，
功效：活血通絡，化瘀止痛。
適應癥：會陰外傷疼痛，瘀血腫痛，龜頭皮膚暗紫或瘀斑，或陰部、睪丸腫脹刺痛，
方解：本方用于治療瘀血阻絡所致的瘀血、血管阻塞、外傷后陰部腫痛。藥方中，任濤活血化瘀，氣血通暢，疼痛自愈。瘀血阻絡，易耗陰血，粳米益胃，助長氣血生化，因此，本方適用于外陰瘀血患者，也可用于精索靜脈曲張伴有睪丸腫脹疼痛的患者，
任賢粥
來源：《遵生八箋》
成分：何首烏30-60g。粳米60g，3-4紅
成分：鮮地黃、陳米適量。
制作：將鮮磨搗碎，取汁150毫升，加入陳化米煮成的粥中，攪拌均勻，即可食用，
功效：滋陰清火
適應癥：性欲亢進，陰莖易勃起，遺精早泄，伴有虛熱易怒，口干舌燥，喜飲酒。同時舌質紅，苔少，脈細。
方解：此方用于陰虛火旺，導致陽虛火旺，虛火發炎，進而導致體虛煩躁，食欲不振，舌紅苔少。脈數為陰虛熱盛，故治療宜益陰清火，滋陰養血于地中，清虛火，護胃生津，因此，可作為陰虛火旺患者的保養產品，
蘆筍粥
來源：《本草綱目》
成分：蘆筍15-20克，粳米100克，冰糖少許。
制作：先將蘆筍炒熟，去渣取汁，然后倒入糯米煮粥，再煮，加少許冰糖略煮。空腹吃飯，
功效：滋陰降火，潤肺補腎，
適應癥：適用于陰虛火旺、陰莖易勃起、早泄、遺精頻繁等癥，伴有虛、煩、渴、煩渴、舌紅、苔少、尿少。
藥方：此方適用于陰虛陽亢、虛火內動、陰莖易勃起、早泄伴口干煩渴癥狀者。鐘芳蘆筍清肺養腎陰，是模仿《食醫心鑒》導陽湯治療陽痿遺精的方法，粳米益胃生津，可作為陽亢患者的飲食調理。