趴著睡——會壓迫陰囊，不利于散熱。陰囊只是需要一個相對較低的恒溫來創造一個有利于精子產生的環境，這種睡姿也會刺激陰莖，增加夜間勃起，影響血液循環，容易造成頻繁遺精。
側臥，睪丸和陰莖夾在兩腿之間，此外，有些人習慣于睡覺時四處走動，腿扭來扭去，容易發生睪丸扭轉等事故，
仰臥——可以給陰囊和陰莖足夠的活動空間，右側睡姿也不錯，不壓迫精囊或心臟。
最后一個睡姿是仰臥，是最好的睡姿。
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趴著睡——會壓迫陰囊，不利于散熱。陰囊只是需要一個相對較低的恒溫來創造一個有利于精子產生的環境，這種睡姿也會刺激陰莖，增加夜間勃起，影響血液循環，容易造成頻繁遺精。
側臥，睪丸和陰莖夾在兩腿之間，此外，有些人習慣于睡覺時四處走動，腿扭來扭去，容易發生睪丸扭轉等事故，
仰臥——可以給陰囊和陰莖足夠的活動空間，右側睡姿也不錯，不壓迫精囊或心臟。
最后一個睡姿是仰臥，是最好的睡姿。