男性性功能強不強關系到男性生活的“幸福”，所以很多男性喜歡增強自己的承受能力。雖然效果明顯，但對身體不是很好。專家說，五種姿勢可以提高男性的性能力。
哪些姿勢可提高男性性能力
1.男的坐在床邊，女的幫忙來回扭動上半身，盡量往后拉肩膀，可以放松腰肌，促進血液和血液運行，在女人的幫助下，他盡量向后拉肩膀，可以放松一直前傾的肩膀和脖子。
2.女方用手指按壓按摩男方的骶尾部區域，同時將男方的腳抬高，這種方法可以很好地刺激勃起反射系統。從現代醫學的角度來看，很多重要的穴位都集中在人體的骶尾部區域，女性可以用指壓法進行按摩，對男性性反射神經有幫助，此外，男人的腳被抬起，這也是對背部肌肉的一種很好的鍛煉，可以防止性交后腰膝酸痛，
3.男方仰臥在床上，雙腳相對收合，雙腿彎曲伸展，在女方的幫助下，膝蓋盡量靠近床面。定期做這個運動可以有效刺激勃起中樞神經系統的興奮，通過夫妻雙方的身體活動消除心理緊張，對治療心因性ED也有很好的效果。
4.男方俯臥在床上時，女方用手指按壓按摩其頭部兩側的頸窩。他頭部兩側的頸窩，是手少陽和陽痿經脈交匯的風池，按摩風池可以疏通經絡，清腦明目，對緩解精神壓力很有幫助，
5.男人坐在床邊，女人幫男人旋轉頭和脖子五分鐘。
現代社會緊張的工作環境和長期伏案工作，使男性經常處于疲勞狀態，大腦供血相對減少，這種方法可以促進椎動脈的血液供應，放松頸部肌肉和大腦，通過運動適度刺激脊髓，刺激主動神經功能，此外，夫妻還可以每天提肛200次，可以鍛煉會陰肌肉。是一種簡單有效的增強性能力的方法。