男人通常在沒有固定性伴侶的情況下自慰，自慰是一種非常常見的生理行為，大多數人或多或少都有過手淫，但也有少數人手淫過度，從而對生殖器官造成嚴重壓力，導致早泄、陽痿等癥狀。那么，過度手淫導致早泄怎么辦？
戒掉過度手淫
治療手淫引起的早泄，前提是先戒除手淫，然后對頻繁手淫引起的早泄患者進行詳細檢查，以確定是心理性早泄還是器質性早泄是過度手淫所致，然后根據不同原因進行對癥綜合治療。可緩解早泄患者因過度手淫而引發的心理問題和生理疾病，另外要避免早泄的誤區。
遠離早泄才是王道
對于正常男人來說，早泄就像是瘟神，越遠越好。那么，有什么好的方法可以避免早泄呢？以下是專家推薦的預防措施，供患者參考。
1、積極參加體育鍛煉，尤其是氣功練習，主要可以提高身心素質，增強精神控制能力，
2.調整自己的情緒，消除因擔心女方懷孕，或者自己性器官太小，性能力不夠而產生的緊張、自卑和恐懼，夫妻雙方在生活中都要放松，
3、不放縱，疲勞后不做愛，不強迫交媾，做好日常調理，防止早泄。
4.如果男方患有早泄，女方要體諒，不要說一些刺激的話加重男方的心理壓力，這對如何避免早泄也很重要，
5.多吃補腎固精的食物，如牡蠣、鴿子蛋、豬腰、烏龜、蛤蜊、核桃仁、芡實、栗子等。