性無非是男女之間的欲望和需求。提高性素質，做好性保健是前提，中醫提醒，穴位按摩可以增加性欲，而不僅僅是平時的保健，
那么，如何提高伴侶的性欲呢？
1.按摩背部脊椎
這是中醫督脈的主要操作路線，從頸部開始，用緩慢而溫和的手法，沿著脊柱下降，直到到達末端的長支撐點。“長”的意思是循環無端，成長蓬勃；“強”就是不停的走，不停的充實，此穴主要用于遺精、勃起功能障礙等與腎精有關的疾病，
2.順著脊柱走
將手越過伴侶的大腿，伸向你的腳，輕輕的撫摸你的腳，會讓他們全心全意的感受到你的愛，有的人甚至會心滿意足。足部有一個穴位叫太沖，位于第一、二跖骨關節前的凹陷處。經常在這里按摩可以緩解抑郁，使人平靜，充分放松，享受性愛帶來的快感，
另一個重要的穴位是足三里，位于髕骨下的凹陷處，膝關節韌帶外側。具有調理脾胃、補腎壯陽的作用，可用于治療男性勃起功能障礙、早泄、女性性欲減退。
3.用手掌輕輕按摩腹部
以關元為中心，做圓形按摩。所謂關元，位于腹部肚臍以下3寸，這里的按摩具有益氣溫腎健脾的作用，可以治療男性性功能障礙、早泄、食欲不振，
【提示】按摩穴位前要做好準備，比如雙方都要盡可能放松，慢慢深呼吸，把自己的想法傳播到身體的每一個部位，注意每一次興奮的細節；按摩時，可以在手上涂一些按摩油或嬰兒油，幫助潤滑，從輕到重按摩穴位，直到出現酸痛，