年輕人也要注意自己的生活，有很多年輕人認為自己還年輕。所以在日常生活中，他們不重視自己的性生活，有很多年輕男性性生活過度，會影響身體，平時大家都需要注意避免自慰。過度手淫是有害的，男人適當自慰有什么好處？
一方面，男性長時間不射精，精囊會持續處于飽滿、高度緊張的狀態；另一方面，一個性發育正常的男性，不可避免地會頻繁產生性沖動，生殖系統也會隨著每次性沖動而發生相應的變化，
男人每次性興奮時，前列腺和精囊高度充血，直到射精后才逐漸恢復正常，前列腺炎患者也是如此，
因此，完全沒有射精不利于前列腺炎癥狀的消除。
現代醫學和性心理學家認為，正常的手淫具有一定的積極意義，從某種意義上說，它就像過著婚姻生活。
因此，對于未婚男性前列腺炎患者，以及因短期分居、出差、離婚、喪偶等原因而無法過正常夫妻生活的已婚男性患者，適當自慰是有益的。
在這里，我們把適度自慰看作是夫妻之間適度而有規律的性生活，
同理，頻繁的手淫，就像頻繁的夫妻性生活一樣，會造成前列腺的長期充血和充血，嚴重影響前列腺的正常分泌和排泄功能，有可能成為前列腺炎的病因，
另外，自慰者情緒激動，神經緊張，周圍環境稍有例外變化就會戛然而止，反復前列腺、精囊充血、靜脈淤血，必然誘發頑固性前列腺炎、精囊炎，
但我們必須熟悉的是，即使是長期有經常自慰習慣的人，也不一定會導致慢性前列腺炎的發生，手淫是否過于頻繁的定義和個體的抗病能力存在明顯的個體差異。而且，大多數未婚男性的自慰頻率并沒有他們擔心的那么“頻繁”。
所以只要掌握一定的手淫頻率，就不用擔心手淫誘發的前列腺炎，適度的手淫也有助于清除前列腺液，緩解前列腺的沉積，對保護或恢復前列腺功能有一定的積極意義。
可以緩解男性的壓力，減少對社會的危害，通常，我們需要注意男性的身體條件。適當的自慰對男性有一定的好處，但是頻繁的自慰會導致前列腺炎，所以需要注意男性的身體變化。平時需要注意年輕男性的身體保健和自我調理。