男性平時需要注意陰莖的變化，進行合理的保健。在日常生活中，應該經常進行按摩，有助于促進血液循環，避免引起勃起功能障礙，而且要注意保持頭腦清醒，平時注意合理的保健，那么，如何對男性陰莖進行有效的保健呢？
陰莖應該如何保健？
于是，懂得養生之道的人發明了氣功指導，練氣功指導時，放松雙手，沿肩、臂、腕引導氣，然后引導陰陽在腹部運動，就像摸腹部一樣。導氣時一定要先呼出舊廢氣，再吸取天地精華。這樣就可以將天地精氣與陰器的生命力結合起來，使之緊密相關，吃了養陰器之后，要像養寶寶一樣認真養陰器，認真對待陰器，這樣陰器的功能才能得到改善和加強，
現代醫學證明，在性交中，男人越能保持清醒的頭腦，越不容易被整肅；相反，在性交活動中，男人越激動，心思越熱，就越容易“催事”，迅速擺脫惡鬼，在交往中，如果一個人不能控制自己，扣牢本質，清除過多，對養生不利，女性的殷琦是通過陰莖收集和攝入的，并通過腹部引導大腦的精神活動。從現代醫學的觀點來看，其實注意力轉移到大腦，大腦明顯清醒(或者更清醒)，所以不會太‘熱’，心情也不會太激動，有利于抑制射精，固精，所以不會很快‘沖’瀉藥。