現代社會，工作、家務、孩子、電子產品都有可能成為“性殺手”，讓人對性失去興趣。性冷淡的主要原因是什么？當性欲下降時，很多人會尋求醫療幫助，其實最好先試試自然的方法，
性冷淡是什么原因？
1、年齡因素
50歲以后，隨著年齡的增長，對性欲的需求會逐漸減少，這是性衰老的客觀規律，但是性欲的波動性是很大的，不同種族、不同時期、不同環境都有很大的差異。
2、疾病因素
虛弱、過度勞累，以及內分泌功能改變的慢性疾病，特別是睪丸分泌冷丸酮不足，會導致性欲下降，此外，肝硬化、充血性心力衰竭、垂體功能減退、甲狀腺功能減退、更年期、慢性腎功能衰竭等疾病，一些藥物如抗組胺藥、冠心平、可樂定、普萘洛爾、利血平等，都產生性冷淡。
3、精神因素
有些人經常因為缺乏性知識而第一次自慰或性交失敗，或者認為一滴精子等于十滴血液，認為精液珍貴而遺憾，留下性交不射精，患者逐漸減少或完全缺乏性生活要求，有的夫妻感情不和諧或者性生活一直不和諧，有的怕女方懷孕分娩，有的對性生活有不正確的看法，認為是好色下流的行為，有的是因為性生活；錯誤之后，精神上的內疚，或者精神上的創傷，大腦皮層性欲中樞的興奮被抑制，
怎樣提高性欲：
1、攝入充足的優質蛋白質
蛋白質含有人類活動所需的多種氨基酸，參與人體組織和細胞包括性器官和生殖細胞的組成，比如精氨酸是精子產生的重要配方，可以改善性功能，緩解疲勞，大豆食品，尤其是冷凍豆腐，富含精氨酸，高質量蛋白質的主要來源是動物蛋白質，如家禽、雞蛋、魚和肉，以及豆類蛋白質。
2、使用香薰
芳香療法是一種自然療法，它使用從芳香植物中提取的精油，通過按摩、沐浴、熏香等方式，通過呼吸道或皮膚吸收到體內。從而緩解精神壓力，改善身體健康，對促進性欲有很好的效果。
3、供給適量的脂肪
近年來，隨著人們健康意識的增強，大多數成年男性擔心吃脂肪和膽固醇會導致肥胖、心臟病等，因此，相當一部分人采取了怕胖的心理，成為素食者，但是，從維持性功能的角度來說，他們應該適當吃一定量的脂肪。因為人體內的性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來，長期素食會影響性激素的分泌，不利于性功能的維持，
4、深睡
睡眠是提高性欲最重要的因素之一，睡眠不足容易導致全身功能障礙，從而影響性功能，在睡眠時間上，建議每晚保證7~8小時，在睡眠質量上，需要保證不間斷的深度睡眠狀態。
5、夫妻按摩
情侶按摩有兩個好處：第一，按摩是夫妻親密互動的過程，揉捏按壓有助于激發雙方性欲，其次，夫妻按摩有助于放松全身的壓力和緊張，尤其是在忙碌了一天的工作之后，準備按摩油，點蠟燭，放輕音樂，都有助于營造浪漫，提升性趣。