一般男性在16歲左右開始有性沖動，對性產生好奇。很多男人都希望自己的性功能更強，這樣才能展現自己的魅力，提升自尊。他們怎樣才能提高性功能？
洗澡能不能增強男性性功能？
洗澡可以增強男性的性功能。熱水交替洗澡或溫水刺激男性陰莖和腹股溝，可以增強男性性功能。具體方法是全身浸泡在溫水浴中。當身體溫熱時，用冷水沖洗陰部約三分鐘，待陰囊和陰莖收縮后進入沐浴。這樣重復五遍左右就可以完成了，每天冷熱水交替洗澡，可以讓男性的精力更加充沛和增強，
哪些方法可以提高男性的性功能？
1、強腰法
男性應挺直背部，雙腿微分開，與肩部保持水平，腰部從左向右輕輕扭動，一次一百次，使腰部有放松感，不過腰擺不要太大，注意頻率，每天可以分兩組進行，鍛煉腰部肌肉，從而改善腰部肌肉的血液循環，調節神經的興奮性。另外，男性可以平躺在床上，左手托住整個陰囊，然后輕輕擠壓50次，在擠壓的過程中，陰莖會發生勃起，然后繼續擠壓，直到陰莖回到原來的位置，刺激睪丸可以促進激素分泌，從而增強男性性功能。
2、注意性愛方式
有些新婚夫婦會缺乏一定的性知識和性技能，導致早泄或陽痿，時間長了，男性神經會壓抑，會引起性功能障礙。因此，男性必須消除性生活過程中的緊張和興奮，保持平和的心態。
3、按摩穴位
定期按摩相應穴位有利于改善男性性功能，如三陰交按摩，位于脛骨內側，足踝內側十厘米左右，可有效治療男性陽痿和睪丸萎縮，
4、補充壯陽的食物
男性朋友也可以在日常生活中添加一些補腎壯陽的天然食物來改善性功能。多吃韭菜有利于暖肝暖腎；蝦能養血，固精益氣；養鰻魚可以滋補肝腎；羊肉具有益氣補虛、補腎壯陽的功效；海參可以滋陰壯陽，這些食物可以改善性功能，
小貼士：男性朋友在生活中也要適當鍛煉，可以增強體質，戒煙戒酒，戒掉不良習慣，如果是由于生殖系統的性功能障礙，應該積極治療，