性能力的好壞直接決定了男人的魅力，每個男人都想在床上表現得過于強勢，但由于種種原因，出現了性冷漠，影響性生活，
男性性冷淡怎么辦？
1、及時消除壓力
男性朋友要努力提高自己的樂趣，消除性欲低下的原因，不僅要及時擺脫自己的不良情緒，還要讓性伴侶跨越這種心理障礙，讓性伴侶認識到問題的本質，女性朋友也要學會理解和包容，不要給男性太大壓力，多溝通。
2、要慎重使用藥物
市面上的利尿劑、抗抑郁藥、降膽固醇藥、消炎藥都會影響男性的性欲和性表現，患者在用藥時一定要密切關注自己的性生活能力，如有問題，應及時與醫生溝通，盡量選擇其他藥物代替，
3、堅持運動
只有保持強健的體魄，才是幸福性生活的重要保證。根據自己的身體狀況選擇合適的運動，盡量不要選擇腳踏車，因為長時間騎腳踏車會壓迫會陰，從而誘發勃起功能障礙，你可以散步或慢跑。
4、刺激敏感的區域
男性朋友可以更多地刺激身體的敏感區域，不僅可以減輕壓力，還可以為性生活增添很多樂趣，做愛的時候，你要多去發掘自己和伴侶的敏感區域，讓夫妻雙方都能快樂，享受做愛的快感。
男性性冷淡吃什么呢？
1、銀杏
將銀杏硬皮剝開，薄皮留在鍋里，加入適量的水，然后加入少量的鹽，煮的時候用筷子攪拌，水開了，薄薄的皮自然就掉了。最后，加少量水，把薄薄的皮剝下來再吃。銀杏葉有強化精華的作用，但不能吃太多，每天控制五個銀杏就可以了，
2、蜂蜜
蜂蜜中所含的營養成分可以被身體迅速吸收，不僅可以補充精液的不足，還可以消除身體的疲勞，早上醒來后或晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，但糖尿病患者不能喝。
3、麻雀肉
麻雀肉具有益氣壯陽的功效，特別適合體弱者食用，具體方法是將麻雀的嘴和翅膀去掉，然后瀝干水分，如果想去除麻雀的香味，可以將麻雀侵入蒜汁中，然后用小火將麻雀肉炸至金黃色，最后拌入蒜泥，
溫馨提示
表現大部分是心理因素造成的，要及時排除不良心理因素，平時多運動，晚上睡覺前盡量不要看一些容易引起性興奮的雜志，控制性生活頻率，不要手淫，