想必，平時沒有多少男人會注意自己的睡姿。事實上，睡眠姿勢會直接影響男性的生殖系統，甚至對其造成一定的損害。所以男性在平時要選擇正確的姿勢休息，否則你睡覺時生殖器會“頹廢”，
這幾類睡姿讓男人生殖器變“頹廢”
右側臥
很多男人覺得躺在右邊不會壓到心臟，所以這是一個很好的睡姿，但是這個姿勢并不適合所有人，因為可能會造成睪丸的意外扭轉。這是因為睪丸在陰囊內，防止其左右兩側通過精索與身體相連，會為血液循環提供血管。所以，男人側睡時，陰莖和睪丸會被擠壓在兩腿之間，由此產生的擠壓感遠遠超過站立時，
左側臥
心臟在我們身體的左側，所以無論是男人還是女人睡在這個位置，都會對心臟造成壓迫感。而且這樣睡覺的時候，身體會很老實，睡得不安穩，所以會來回翻身，直接影響睡眠質量，另一方面，當心臟受到壓迫時，男性的血液循環會變慢，生殖器官的血液循環也會不利。因此，當生殖器長時間得不到足夠的血液供應時，男性就會出現勃起功能障礙，
俯臥
趴著睡就是我們通常所說的趴著睡。很多男人不趴著睡不著，但這樣不僅會壓抑內臟，還會讓呼吸不順暢。時間長了會損害內臟的功能，這樣的睡姿也會壓迫陰莖，使血液無法有效循環，容易遺精。男性在這個時候也會感到疲勞和頭暈，
男人睡覺應選擇仰臥
其實，男人睡覺時應該選擇仰臥，睡覺時全身放松，雙腿分開，不要壓迫內臟，也不要擠壓生殖器，這樣更有利于陰囊的扭轉，讓陰囊和陰莖有足夠的空間活動，有效散熱。這種睡姿更有利于生殖器的健康，
通過以上文章的解釋，你知道現在男人應該以什么姿勢睡覺嗎？睡姿不對會使內臟和生殖器受到很大的壓迫和擠壓感，而仰臥可以有效避免這種情況。