性恐懼不僅是女性的專利，也是男性在性生活中的緊張和擔憂，他們最害怕的是床上的尷尬局面，男人該如何應對性恐懼？
常見的男性性恐懼有哪些？
1、陽痿
陽痿又稱勃起功能障礙，90%的陽痿患者與精神心理因素有很大關系，這樣的病人在做愛前要做足前戲，不要把注意力全部轉移到性器官上，配偶要給予一定的理解，幫助男性克服不良心理。
2、射精太快
在性生活高的時期，有些男性會擔心射精太快，不能讓性伴侶獲得高潮。這個叫早泄，任何年齡都會發生，如果不及時處理，可能會形成惡性循環。男性朋友要對早泄有充分的認識，只要男性陰莖能完全勃起并插入陰道兩分鐘以上，然后配合適當的性技巧，女性一般都能達到性滿足，如果時間太短，雙方都不滿意，可以適當放慢做愛的速度。
3、陰莖尺寸太小
有些男人因為陰莖短而自卑。事實上，人類的陰莖與性功能無關，成年健康男性陰莖勃起應為12.4 cm，若青春期后陰莖勃起短于5 cm，且無勃起功能、繼發性性發育不良和性功能障礙，則認為陰莖發育例外。
4、自慰影響健康
80%的男性會自慰，有的男性認為是不良行為，會產生罪惡感。其實手淫和性功能障礙關系不大，適度自慰既能滿足生理需求，又能滿足心理需求，減輕壓力。此外，適當的手淫也可以提高精子的質量，因為精子儲存時間過長會出現例外。
5、擔心有傳染性病
當男人在做愛時不采取任何安全措施，就會產生恐懼，男性朋友必須保持單一性伴侶，避免婚外性行為。此外，他們不能使用酒店浴巾，否則會感染病毒，
溫馨提示
男性朋友平時要正視自慰，適度自慰不僅對健康無害，而且有益健康，但是，一周一次不要太頻繁。性生活期間，要學會克服心理障礙，你老婆不要一直抱怨，要學會理解，性生活時盡量使用避孕套，