60%的性功能障礙主要與心理有直接關系，也可能與生殖器官紊亂和身體健康有直接關系，所以要保持平和的心態面對一切，不要有太大的心理負擔。
哪些心理障礙會影響到男性的性功能？
心理障礙一：過于緊張或者害怕
現在人們的生活節奏比較快，緊張的情緒可能會直接影響生活，從而降低性生活質量，你不能在緊張的情緒下做愛，因為全身的肌肉和情緒都沒有放松和緩解，導致早泄或陽痿。
處于情緒緊張狀態的性生活會使女性產生陰道痙攣，同時達不到高潮。此外，恐懼也是導致性功能障礙的主要原因，比如害怕某些性病、早泄、懷孕或被抓出軌，
心理障礙二、完美主義心理
因為情色電影或者電影中激情的性愛場景的影響，男人希望在性生活中表現出自己的完美，他們認為無論什么時間、地點、姿勢，每次做愛都必須達到高潮，
每個人的體質不同，同時心理狀態也會有一定的變化，享受美好的生活不僅需要學習，還需要滿足需求。所以性生活過程中最重要的是夫妻雙方能否得到一定的滿足，而不是一味的追求完美，
心理障礙三、受到錯誤觀念的影響
由于錯誤觀念的影響，有些男性認為只有讓自己變得更加華麗強大，性生活才能變得更加完美，而正是因為這種影響，男性才會出現性功能障礙，現在很多男人特別在意陰莖的長度、粗細、耐力，
心理障礙四、性知識不足
現在，人們接受一些性資訊，主要是通過不同的渠道和媒體。因為對性了解不夠，所以傾向于刺激性資訊，沒有正確健康的知識和觀念，他們在性生活過程中會遇到很多困難，
溫馨提示
正是以上四種不良心理導致了男性性能力的下降，所以一定不能有太大的心理負擔，盲目追求完美，平時要多讀一些這方面的書，遠離不良情緒，適當運動，提高體質，