說到老年人發生性關系，很多人的第一反應是非常驚訝。他們年紀大了還能發生關系，這是不能接受的。這種思維完全是偏頗的，只要注意一些細節，80歲就可以做愛了，老年人做愛需要注意哪些方面？我們一起來看看。
老年人過性生活的時候需要注意哪些方面呢？
1、要根據自己的身體狀況來決定
能不能發生關系取決于你自己的主觀判斷，而取決于你的身體條件是否合適，像一些老年慢性病患者，如高血壓、心肌梗塞、哮喘等。不適合性生活，會導致病情加重，另外，老年癌癥患者在性生活時也要慎重考慮。如果不確定，可以遵醫囑。
2、沒有必要一定要求做到最后
和諧規律的性生活對老年人有很多好處，但不要癡迷于性高潮。如果體力跟不上，觸摸帶來的快樂是可以補償的，重點是夫妻關系更親密，而不是非要達到高潮。另外，隨著年齡的增長，男性的性能力也會下降，如果射精太快，可以理解。
3、不能放棄鍛煉
性生活雖然是一種鍛煉，但是鍛煉的效果不如普通鍛煉。為了更好地享受性生活，老年人一定不要放棄鍛煉。他們應該每天出去鍛煉，打一種中國傳統太極拳或跳廣場舞。多運動也能提高人的體力，增強體質。
4、頻率要把握好
老年人雖然可以在身體健康允許的范圍內發生性行為，但一定要把握好一定程度，不能過于頻繁，這樣不僅會透支老年人的體力，還容易導致前列腺炎等疾病，另外，過于頻繁的性生活會使老年人容易出現腰膝酸軟，這也是大家不愿意看到的。
5、可以借助工具
隨著年齡的增長，女性不可避免的會出現陰道干燥，尤其是老年女性由于陰道干燥而導致性交困難，所以在做愛時，不必完全要求女性分泌液體進行潤滑，也可以使用潤滑油來達到潤滑的目的。切勿使用武力，以免撕裂和傷害女性下半身。
老年人可以發生關系，這是每個人的權利。但要把健康放在第一位，在健康條件允許的范圍內進行，注意以上細節，確保安全。