性生活是夫妻雙方必不可少的調味劑，性生活后的保健也很重要，尤其是男性，性生活后不能馬上小便、睡覺、吃冷食，以免危害健康。
為什么性生活后男性不能立馬排小便？
男性尿道長而彎曲，尿液通過阻力大，時間長，性生活后，陰莖海綿體充血還沒有完全消退，逼尿肌收縮和尿道括約肌還沒有完全消除，會導致尿道阻力大，造成排尿困難或排尿失敗。如果你急著小便，會增加尿道內的壓力，攜帶代謝廢物和細菌的尿液可能逆流進入前列腺，可能導致長期前列腺炎。性生活后，休息5~10分鐘，等到充血消失后再排尿，
性生活后男性還不能做哪些事情？
1、吃涼東西
共用一個房間時，人們經常感到又渴又熱，吃冷的食物會影響生殖系統的健康。性生活時交感神經興奮，流向胃腸道的血液會減少。在胃腸粘膜充血尚未恢復之前，如果馬上喝冷飲，會給胃粘膜帶來損傷，導致胃絞痛和胃腸不適。如果合租后覺得口渴，可以喝少量溫開水，但不能喝冰飲或冰水，尤其是腸胃炎或者消化不良的患者，一定要注意，
2、馬上睡覺
許多男人在做愛后會睡著，因為他們累了，他們認為這樣可以消除疲勞。其實會持續到第二天，性生活中性興奮結束高潮一般需要5~20分鐘。在這個過程中，交感神經始終處于高度緊張的狀態，尤其是性激素分泌旺盛。此外，在性生活過程中，身體的許多組織也參與這一過程，如射精后血壓升高、心跳加快、呼吸加快、出汗增多、全身皮膚血管舒張等，
3、吹風
一次性生活相當于做劇烈運動，可能會導致全身出汗。很多男人會直接對著空調吹風。這是一種錯誤的方式，因為性生活后調節體溫的能力減弱，容易受到寒冷侵襲。另外，如果直接吹冷風，打開的汗腺引流孔會突然關閉，導致汗液滯留，不能正常排除在身體之外，
溫馨提示
做愛后男女可以互相擁抱，多交流，聊聊彼此的感受，休息10分鐘左右，然后小便或者喝溫開水，