吃減肥藥要注意的四個誤區

現在的妹子們都希望自己瘦一點,再瘦一點,更瘦一點,對自己的體重的要求總是那么苛刻。所以有不少人選擇了藥物減肥,小編必須提醒胖妹子們,注意減肥藥的幾個大的誤區。

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吃減肥藥要注意的四個誤區

減肥藥誤區一:減肥=減重

體重是否減輕是大多數減肥者衡量減肥是否成功的“標準”。可事實上脂肪堆積才是真正的原因。體重計掩蓋了事實,一切都在偷梁換柱中發生。含有“利尿劑”的減肥藥,將占人體60%~70%重量的水分,從身體中轉移出去,很快減輕重量,含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥,也是這種原理。只是,這兩類藥物只能圖一時之快。一旦停用,喝水進食,體重反彈勢如破竹。

減肥藥誤區二:排油=腹瀉

大部分減肥產品就是利用減掉人體中的水分而使體重減輕,腹瀉是最正常的減肥表現,但是這種方法很容易反彈。因為它真正減掉的是水而不是脂肪,不但達不到減肥的效果,腹瀉太嚴重,還會影響人體內電解質以及酸堿度的平衡,對人體會造成傷害。

減肥藥誤區三:為減肥速效頻換產品

據一項調查顯示,50%以上的減肥人士為能快速減肥,都會頻繁地更換減肥藥品,有的人用幾天覺得沒效便換另一種,她們使用某一產品的時間很少超過兩個月。

專家指點:臨床上經常碰到一些肥胖人士要求在1個月內迅速減掉10千克以上體重。其實,一般來說,經過3個月治療能減輕體重5%左右是比較理想的。因為,減肥是綜合作用的結果,是一個長期過程,減肥產品應該與合理膳食、增加運動等同時進行,不能求快。另外,醫學研究表明,短時間內迅速減肥是不利于健康的。

減肥藥誤區四:所有的人都適合減肥藥

藥物減肥為肥胖治療的手段,也應該認清其適用人群,一些減肥藥可能有忌用人群,盲目聽信適用不適合自己的減肥藥,可能帶來很不良的影響。所以減肥藥切記要慎重選擇。

減肥是為了擁有美好的形體和健康的身體,而不是為了傷害身體,減肥就要減脂肪,如果是減少水分,或者減少肌肉組織,都是有違我們的目標、甚至是有礙于我們減肥的。所以,姐妹們,當你在選購減肥藥的時候,一定要看清它是如何達到減肥功效的,如果不是減脂,那就將它舍棄吧。

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