適合白領的提神消脂減肥茶

會喝水也能減肥,很多人不僅會說,我就是那種易胖體質,不要說多吃東西,喝水都會胖。其實這類人群是沒有選擇到合適自己的減肥茶飲,只要你能學會簡單的制作方法,減肥將不再是難事。下面就讓中醫來教你如何制作減肥茶吧!

玫瑰檸檬排毒茶

材料:玫瑰花3朵,檸檬草5g。

做法:

1.將玫瑰花、檸檬草洗凈。

2.將500ml清水加入到鍋中,用大火煮沸。

3.把玫瑰花及檸檬草放入沸水中,繼續煎5分鐘即可。

玫瑰花有助于調節內分泌,促進新陳代謝,排毒通便。檸檬草同樣具有較強的排毒功效,兩者結合在一起的話,有效解決便秘等問題,幫你塑造一個迷人的平坦小腹。

烏龍玫瑰花茶

材料:烏龍茶3g,玫瑰花3朵。

做法:

1.往鍋內加入500ml清水,用大火煮沸。

2.將烏龍茶、玫瑰花用開水沖泡即可。

烏龍玫瑰花茶最大的功效就是消脂,能快速分解體內多余脂肪,調經養顏。

洋甘菊紫羅蘭茶

材料:洋甘菊3g,紫羅蘭3g。

做法:

1.將500ml清水燒開。

2.將洋甘菊、紫羅蘭放入沸水中,繼續煎5分鐘即可。

洋甘菊和紫羅蘭搭配,不僅有助于改善便秘,減小肚子,而且還有美白功效。

菩提檸檬茶

材料:菩提葉3g,檸檬草3g。

做法:

1.往鍋內加入500ml清水,用大火煮沸。

2.洗凈菩提葉、檸檬草,一同加入沸水中,繼續煎5分鐘即可。

菩提葉利尿消水腫,有助于排出體內廢棄物。喝這款減肥茶,不僅能排毒消脂,而且還能緊致肌肉,美化身體曲線。

上述為大家介紹的中藥減肥茶,不用刻意去控制飲食,只需要將花草茶當做是開水一樣補充就行了。如果能配合合理的運動效果會更好!

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