刮痧減肥要找準穴位 揭開刮痧減肥受歡迎的秘訣

時下很多美容院都常用刮痧減肥這項減肥方法,為何這項刮痧減肥方法可以受到年輕女性的青睞呢?就讓這刮痧減肥的機理給你證明這一切!

刮痧減肥原理揭開受女性青睞的秘訣

從中醫的機理來看:主要是對經穴或局部的刺激,使人體神經末梢或感受器產生效應,通過神經體體液,對中樞神經系統發出信號,再經過中樞神經系統的分析綜合,對機體各部產生協調作用,達到新的平衡。刮痧療法能使穢濁之氣由里及表,體內邪氣宣泄,滯留在體內的毒素排除,使病變器官、組織及細胞得到營養補充;全身血脈通暢,促進人體的新陳代謝,五臟六腑平衡達到美容美體的作用。

1、刺激作用:通過刮拭經絡的方法,對局部產生一定的刺激,通過經絡、俞穴將刺激資訊傳入脂肪組織,令其分解、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。

2、增強血液及淋巴液的循環。通過疏通經絡和食療的作用,可使血液及淋巴液加速循環,從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走,通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

3、調節內分泌失調,調節新陳代謝的平衡,及抑制食欲。調節內分泌失調在減肥過程中意義深遠,許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內分泌失調,通過減肥治療后,她的激素代謝達到正常水平時,體重也很快會達到正常水平,脂肪的堆積從某種意義上來說是營養過盛。通過刮痧治療來達到抑制食欲的作用,減少食物的攝入量對減肥者來說至關重要。

刮痧減肥把握好力度效果才會翻一番:一定要用相對大的力度,快速的刮。在刮痧過程中根據不同穴位調整刮痧方向(刮痧減肥系列后續將一一介紹)。刮痧減肥有很多穴位,找對穴位很關鍵。

天樞穴:天樞在肚臍旁開三指的地方,乳頭向下劃條線,這條線和肚臍之間是四寸。天樞穴在肚臍旁2寸的地方。晚飯后半小時刮拭,每次3分鐘即可。

中脘穴:我們的胸骨下端是肋骨結合形成的一個角,這個地方到肚臍是8寸,中點4寸的地方就是中脘穴。晚飯后半小時刮拭,每次3分鐘。

膽經、昆侖穴、天池穴:第一步,先按摩拍打大小腿外側的膽經,然后壓腳跟外踝后的昆侖穴各一到二分鐘;第二步,按摩人體中間的任脈,壓乳頭兩側的天池穴到手肘的曲澤穴這一段的心包經。

腎經、中極穴:按壓腎經可以先壓胸部的腎經,再壓大腿部分,讓腎能力提升,以便強化排尿的能力;第四步,平臥在床,一個手指點肚臍上一寸水分穴,有助于強化脾的運水能力,另一個手指點臍下四寸中極穴,可強化腎的排水能力。

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