祛除粉刺食療方法都有哪些呢

祛除粉刺食療方法都有哪些呢

  祛除粉刺食療方法都有哪些呢,想不想祛除你臉上上的粉刺呢?其實除了醫療治愈以外,更重要的是飲食即食療才是主要的”,怎么還不相信嗎?那你不妨試一試,祛除粉刺食療方法都有哪些呢?

  祛除粉刺食療方法都有哪些呢1

  將銀耳用水浸透,去蒂洗凈,氽水。

  雪梨去皮,除去心及核,浸于淡鹽水內備用。將清水三杯倒進燉盅內,再放入銀耳、雪梨及冰糖,加蓋,原盅隔沸水燉一小時即成。

  營養價值:雪梨性味酸甘涼,有生津潤燥、清熱涼心等功效。銀耳被人們譽為”菌中之冠”,不僅是名貴的營養滋補佳品,而且是美容養顏去痘痘、減肥纖體的好食品。

  祛除粉刺食療方法都有哪些呢2

  1、海帶生地綠豆瘦肉湯

  取海帶30克,生地18克,綠豆100克,陳皮3克,瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發切絲,豬肉、陳皮洗凈切絲,與生地、綠豆同置砂鍋內,加水適量用小火煲2小時,加食鹽少許即可食用。

  此藥膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效,常服可治療粉刺反復發作。

  2、黑豆益母草粥

  取黑豆100克,益母草50克,蘇木、桃仁各9克,粳米150克。先將益母草、蘇木、桃仁切碎,加水適量煎30分鐘,去渣取汁,再將藥汁與黑豆加水適量煮熟后放入粳米和水煮粥,粥爛時加入紅糖少許調服,早中晚各服1小碗,隔日服1劑。

  此美容藥膳具有活血祛淤、補腎止痛之功效,適用于淤血型粉刺患者。

  3、桃仁山楂荷葉粥

  取桃仁、山楂、貝母各8克,荷葉半張,粳米60克。將前4味藥切碎,加水煮沸30分鐘,去渣,用藥汁與粳米煮粥,每日1劑,連服15天為1個療程。

  此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效,適用于粉刺征狀較重者。

  4、杷葉菊花苡仁粥

  取枇杷葉9克,菊花6克,薏苡仁30克,粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗,去渣,加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食,每日1劑,連服10天為一個療程。

  此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效,適宜于粉刺初起者。

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