養生 有什么不花錢的養生方法？- 2021-8-10 23:39:29 真正的養生別人不可能代勞的，因此也就意味著真的養生其實不需要花錢！ 早睡早起，保持心情愉快要花錢么？ 改變下飲食結構，葷素搭配，以素為主，每餐八分飽，不但沒有多花錢還省錢了。 八段錦五禽戲或者深呼吸這些也不需要花錢。
