膝關節置換術后 勿熱敷過度按摩

出院回家前,要注意:

  • 蹲下或做激烈運動。
  • 在膝關節上施加熱敷,因為可能導致疼痛腫脹。
  • 在腳上過度按摩。
  • 在沒經過物理治療師的同意下,更改步行輔助器的高度。

除了幫助患者回到正常活動,物理治療師能監視康復程度,以及通過特定的運動,來優化膝蓋的強度和活動力。

  • 準備可重復使用的冰敷包。
  • 確定物理治療的復診日期。

回家后,建議:

提醒!不要急著購買步行輔助器。物理治療師會評估患者的行走能力,推薦適合的步行輔助器。

回家后,不宜……

  • 多休息,幫助膝關節康復。
  • 冰敷:運動后在膝關節上冰敷,每次最多20分鐘。
  • 休息時把腳踝放在枕頭上,讓膝關節墊高,幫助膝關節伸直和減少腫脹。

接受膝關節置換術,手術后出院,要留意什么?回家后不宜做什么?《新明日報》《活得好》請新加坡中央醫院提供建議。

 

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