因為疫情宅在家里是響應國家號召，防止疫情蔓延丶擴散，這是每個公民應盡的責任和義務，不給國家添堵，也是對自己負責。這段時間宅在家里，每天看新聞對疫情報道，心里總是很焦慮不安。因為自己平時喜歡鍛煉，每天早上都要堅持到公園里做操丶打太極拳。疫情期間，不能出門運動，為了緩解心里壓力，我就每天在家有時候做幾遍我們社區體操隊編排的丶在上海市推廣的“中老年男性益壽健身保健操”;有時候做我自己編排的健身操;更多的是在自家的客廳里打太極拳，效果很好。
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因為疫情宅在家里是響應國家號召，防止疫情蔓延丶擴散，這是每個公民應盡的責任和義務，不給國家添堵，也是對自己負責。這段時間宅在家里，每天看新聞對疫情報道，心里總是很焦慮不安。因為自己平時喜歡鍛煉，每天早上都要堅持到公園里做操丶打太極拳。疫情期間，不能出門運動，為了緩解心里壓力，我就每天在家有時候做幾遍我們社區體操隊編排的丶在上海市推廣的“中老年男性益壽健身保健操”;有時候做我自己編排的健身操;更多的是在自家的客廳里打太極拳，效果很好。