劉謙益談到《芽籠·芽籠》的“臭雞蛋”，他說：“選‘臭雞蛋’來罵人是無心的，但有心的人會覺得是福建粗話的諧音，我因此被一些觀眾罵到臭頭。我哥哥孩子的學校校長還叫學生不要看《芽籠·芽籠》，不要學罵‘臭雞蛋’，因為是粗話。”
劉謙益（紅衣男）在電影《小孩不笨》的老粗家長角色，讓人記憶猶新。（檔案照）
養生之道多喝水
劉謙益的養身之道，還包括推掉應酬。他說，演藝圈的應酬很多，如今70歲了，希望日常作息更正常，便開始推掉應酬，“你一直推，久而久之就沒有人會叫你出來了。也不是完全不應酬啦，幾十年的朋友約我吃飯，我還是會去。但希望一些人可以理解我已經老了，需要更多時間休息。”
他說，自己雖然老了，但要更加敬業樂業，“我覺得這份工作很適合我這個年齡的人。我沒有什么學問，只讀到中學，這份薪水可維持現在的生活，我是很開心的。這份職業也算是一種娛樂，我在表演中找到樂趣。凡是跟工作有關的，我盡量去學習。我會更敬業樂業，求變求新，把新元素放進表演里，這對我來講是非常重要的事。”
《聯合早報》在專訪日前，給劉謙益布置了功課，讓他想一想，此刻生活中最重要的七件事。專訪當日，他告訴記者：“我到了70歲，也沒有什么成就，沒有分量去教人家人生大道理。這七個點是關于我個人的。”六件事關乎私生活，第七件事關于當演員。
劉謙益過去多次提及，希望能演戲演到70歲。他在今年“達標”了，70歲了，從他的外形上看不出來吧？年輕與否，心態是關鍵。社交媒體臉書、IG、TikTok賬號他都有，會跟年輕藝人學習新事物，在花甲之齡接觸潛水，為表演工作注入新意，1986年進入演藝圈至今，求變求新的心不變。
來到第七件事——演藝工作。
信仰是精神依靠
懂得放下 活得通透
劉謙益有六個兄弟、五個姐妹，他在家中排行老二，“他們當中，有做過心臟繞道手術，接受氣囊血管成形術的，有膝蓋出問題的，而我只是膽固醇高了一點點。以前有過蛋白尿的問題，現在沒事了！我不是‘好練’，只是覺得喝很多水，吃很多水果蔬菜很重要，我也會嘴饞，但吃了大餐后，若覺得不太健康，之后會忍住食欲，盡量控制飲食。”
60多歲仍是月光族
喜歡唱歌 小賭怡情
劉謙益喜歡福建歌曲《我問天》，他在難過的時候會看看天空，“天空那么大，它會包容你的不開心和委屈。根本沒有辦法解決的事情，就讓它過去吧。想象自己的心胸像天這樣大，凡事盡人事聽天命就好。”人生七十古來稀，在人際關系方面，他曾被不禮貌對待，被誤解，面臨不是冤家不聚頭的窘境，但快樂傷心由自己決定，調整好心態，就可脫離情緒的苦海。
劉謙益說，過去除了當演員，也做建筑生意，結束生意后，又當保險代理人，工作忙忙碌碌，應酬多，陪老婆的時間少之又少，“所以現在很重要的一點，就是用很多時間陪老婆，珍惜跟家人在一起的時光。”
他說：“沒有經濟基礎，怎么維持你要的生活？你可以過很簡單的生活，但也是要錢，所以經濟基礎很重要。比較不幸的是，我年輕的時候不會儲蓄，我是月光族，到了65歲才覺得當月光族不是辦法。”
劉謙益是道教徒，他說每當感到迷茫時，信仰是精神上的寄托和依靠，“有些人活得很不開心，總是怨天尤人，埋怨世界不公平，人家活得那么好，擁有飛機、私人游艇，自己卻連一輛破車都沒有。我不是要宣揚宗教，但我覺得，有一個信仰，會教人家看開點，有寄托，有依靠，心情就會平靜下來。”
第一件事非常實際——養老的經濟基礎。劉謙益透露，他60多歲的時候，還是個月光族。
他的經濟來源還包括每個月可領取的698元公積金存款，“因為我是月光族啊，哪里有錢進來就哪里好，所以我已經拿（公積金）蠻多年了。以前也買過保險，但都已經滿期了，那些錢也花光了……”
今年70歲的劉謙益，依然老當益壯。他坦承自己因為貪念，到了60多歲仍是月光族，后來才懂得存老本。他的養身之道，是多喝水多吃水果，推掉不必要的應酬，最重要的是，心態正確，懂得知足常樂。現在的他，珍惜與妻子和手足相陪伴的時光；對待演藝工作，他要求自己敬業樂業。從七件事，認識這位老戲骨。
記者提出，年輕演員未必愿意朝“甘草之路”發展。劉謙益答道：“戲劇里有甘草演員，情節看起來會比較生動。比較年輕的演員，或許想走偶像路線，覺得更受歡迎。其實，如果你可以做偶像，還可以當甘草演員，那不是更加好咯？”
劉謙益與妻子相知相惜42年，育有三子女。談到妻子，他告訴記者，出門做訪問前，老婆叮嚀他駕車要小心，“這樣的一句話，就讓我覺得很溫暖了。”
劉謙益曾跟他人合股做建筑生意，當老板，夢想賺大錢，住大房子，坐豪車，“可是，幾十年來都沒有達成這些，現在我老了，放棄了。但我還是幸運的，70歲了新傳媒還雇用我，給我穩定的收入。我不知道還可以做幾年，但趁現在還有這個收入，趕快惡補，臨時抱佛腳，盡量儲蓄，存養老的錢。我們不知道可以活多久，所以我覺得這是最重要的。當演員的薪水，可以讓我過想要的生活，綽綽有余。”
橫跨大小屏幕的劉謙益，演過許多市井小民和人父角色，也在戲中當過黑社會老大、大耳窿和拉皮條的，角色口頭禪多次制造話題。他在1995年的劇集《是非屋》中扮演大耳窿，用“一二三四五六七”表達喜怒哀樂；在1997年的《驟雨驕陽》中，他經常罵人“老烏龜；他在1998年的《芽籠·芽籠》演拉皮條客，“臭雞蛋”三字滿天飛；在2002年上映的電影《小孩不笨》中，他飾演老粗家長，開口閉口就是“令伯”；在2018年的《西瓜甜不甜》中，他演的“西瓜叔”對著“榴梿嫂”陳莉萍罵道：“你臭不要臉！”把人罵得那么精彩，有記憶點，著實有功力。
劉謙益（左）在《芽籠·芽籠》里飾演的皮條客，經常罵人“臭雞蛋”。右為演員洪培興。（檔案照）
本地演員劉謙益曾在1997年的訪問中，分享有關年齡的小故事。他說，妻子的親友很驚訝她為何年紀輕輕，要嫁給一個老頭兒，然而結婚那年，他才30初頭。他當年笑說：“這樣也好，11年前我已經像50幾歲的人，11年后還是一樣，歲月不曾在我的臉上走過。”
2011年7月中，劉謙益申請自愿禁門令，避免涉足本地賭場。他認為小賭可怡情，但關鍵在于小賭。聊到這里，他解畫讓自己變成月光族的“貪”中，包括賭博。他笑說，年輕時住的甘榜地帶，似一個賭窟，“從很小的時候，我就受影響了，血液里流著賭的因子，只要賭，就會有快感。”他強調小賭才怡情，“所謂的怡情，我是個中人，深刻了解。”
劉謙益1986年進入電視臺，36年來從沒離開過。他說：“我一向敬業樂業，對工作有責任心，很專注地去做。不要遲到是我的座右銘。公司會看到的。我覺得公司留人，未必是因為演技很厲害，而是因為工作態度很好。”
聊完健康，他接著聊心態調整。
他憑借《驟雨驕陽》的表現，在1997年榮獲《紅星大獎》最佳男配角獎，也曾憑主演的《OK先生》提名最佳男主角獎。
劉謙益憶述，婚后沒錢，無法去太遠的國家度蜜月，夫妻倆去了馬來西亞云頂，卻在那里啃面包。上個月，他相隔多年后帶老婆去云頂，算是彌補當年的拮據回憶，“好吃的，好玩的，購物等，全部都帶老婆去經歷。三餐也一定要陪老婆吃，不可以因為賭博而不陪她。”
第六件事是信仰。
他提醒樂齡人士，除了打冠病疫苗，也莫忘流感和肺炎預防針，可適當進補，但不要過度補身。運動不可或缺，他喜歡游泳和散步。
他說：“少來夫妻老來伴，這句話聽起來很簡單。我們1980年認識，1982年注冊，1984年舉行華人婚禮，在一起已經42年了。是我追求她的，我長得很磕磣，我老婆算是美女，有辦法追到她很開心。正如我說的，我因為貪念成為月光族，以前的日子過得很辛苦，都是老婆在背后默默地支持我。”
劉謙益說，今年2月初從鬼門關走了一遭回來——他在家中浴室跌倒，所幸沖力得到緩沖，他先撞上門框再墜地，若直落地面，頸部或重傷。他有四處骨斷，包括右眼下方的骨頭，醫生替他植入鐵片支撐眼部，額頭和眼部也留疤，“經過這次意外，我更覺得70歲了，要好好規劃以后的生活。”
劉謙益提出的第五件事是娛樂，做自己感興趣的事，身心愉悅，或可免去疾病。他喜歡唱歌，笑說這個興趣會帶來收入，“我被邀請去登臺表演，有錢賺的，所以得把歌練好一點，多練幾首，不要唱來唱去都一樣！”
與妻相知相惜42年
另一至關重要的事是健康。劉謙益加入電視臺時，被診斷有腎結石問題，他聽醫生的話，每天喝很多水，吃很多水果，飲食習慣維持至今。
西瓜叔的“臭不要臉”則參考了大陸節目《歡樂喜劇人》，他說：“我們罵人說‘你不要臉’，他們是說‘你臭不要臉的’，這樣說更加生動，觀眾會覺得有趣，而不只是覺得你很兇。我喜歡在表演里加一點調味料。”他指出，當甘草演員要與時并進，多在社會上走動，看到有趣的人事物就記下來，日后放入表演中。
設計口頭禪引起話題
之所以“月光光”，因為他太會花錢，“年輕的時候，我老婆經常講我貪，因為貪，所以沒有存到錢；因為貪，所以變成了月光族。到底貪什么？不詳說了，讓讀者想一想。”
有關手足情，劉謙益透露，排行老三的弟弟在2015年因癌癥病逝，“我之前都沒有時間陪老婆了，哪里還有時間跟兄弟相處？兄弟各忙各的，很少聚在一起。直到醫生說，老三只剩下三個月，我們才常常約他出來，幾個兄弟陪他吃飯。大家都很傷心的，包括患絕癥的弟弟，但大家就裝作開心……”
劉謙益說：“心態不正確，你會活得很辛苦。活得很辛苦，哪怕你吃什么水果，喝多少水，長期處于憂慮狀態，不會開心的。做人不要計較太多，要懂得放下。我個人認為要活得通透！通透就是，不要對別人抱有太大期待。期待越多，你就會不高興。不要以為你付出了很多，就會得到相應回報。處之泰然，心情就會好了。”
老三離世后，兄弟持續相約，他說：“為什么要等到時日無多才聚在一起？忙歸忙，但總有時間的。幾個兄弟一有空就相約喝杯咖啡、吃飯。要一直堅持下去，因為大家都很老了。”
調整心態包括懂得知足常樂，他說：“說得容易，但你真的會知足嗎？我也還在修煉。不要去奢望獲得超出自己能力以外的東西，要克制欲望，才有辦法知足常樂。克制欲望是一種修養。”
他在60歲之后接觸潛水，并喜歡上潛水，若不是疫情搗亂，幾乎每個月都去潛水。旅行也是他的心頭愛，人在國外，瑣碎的煩惱可暫時拋諸腦后，在無憂無慮中調節身心靈。