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失眠

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    戀愛、失眠、抑郁、創傷…|2020年度最值得關注的心理學研究盤點

    朋友們好,WEEKLY(這個枯燥的節目)又做了一年,竟然沒有黃,真的太高興了(對大家的閱讀耐心十分欽佩,感謝你
    youmelive2020-12-27 8:29:20
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    實在遺憾:這2種老人最容易被老年癡呆“盯上”!勸你做好2件事

    老話說人活七十古來稀,在過去醫療條件不發達的年代,人均壽命都不高, 但是改革開放以后,醫療水平不斷提升,人均壽
    youmelive2020-11-30 13:40:29
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    兩性

    中國夫妻床上生活狀態素描

      在我們和某網女性頻道所進行的大約有 5000 人參與的調查中,得到的資料是: 每天約有40.67%的人每天
    youmelive2020-10-19 13:49:51
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    數據告訴你,凌晨三點不睡覺的大陸人都在搜什么?

    “每當夜晚降臨,一切看似無聊的事情都會變得有趣。”這并不是蝙蝠俠的上崗宣言,而是當代幾乎每個熬夜青年的真實寫照
    youmelive2021-4-14 23:33:11
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    兩性

    1、供給能量的食物:餅干、朱古力   餅干的主要成分是小麥,它提供的能量來自其碳水化合物的含量

    男人吃什么可以抗疲勞 男人長期面臨繁重的工作壓力,每天為了家庭、事業、責任奔波,像陀螺一樣旋轉,身體極度疲憊。
    youmelive2020-10-20 16:47:50
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    科技

    499元!小米上架“治失眠”神器:美國療法 藥監認證

    根據大陸睡眠協會數據,大陸約有3億人患有睡眠障礙,成年人失眠發生率高達38.2%,相當于每10個人當中就有3個
    youmelive2021-1-14 12:31:48
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    兩性

    那男人的養生要怎么做好呢

    男性排毒抗衰老寶典 現在人們知道如何更好地保護自己,保持健康越來越受到人們的重視。男人應該如何養生?其實男人,
    youmelive2020-10-20 20:18:06
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    科技

    大陸成年人和學生七成睡眠不達標:真就無解嗎?

    前言:3月21日是第21個世界睡眠日。大陸醫師協會睡眠醫學專業委員會顧問陸林院士介紹,大陸成年人和學生七成睡眠
    youmelive2021-3-21 13:09:18
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    養生

    總是失眠,周末更是白天黑夜顛倒了,怎么辦?

    你這種情況應該飲食,作息都要改變。比如多吃可以安神的食物,小米粥,百合等等,睡前喝一杯牛奶。 另外早睡早起,你
    youmelive2020-11-22 7:10:18
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    養生

    得了抑郁癥,不看心理醫生自己能好嗎?有沒有和我一樣被失眠折磨的人?

    跑步!……會令身體分泌多巴胺,這是快樂的元素!而通過運動,身體累了,睡覺也就香啦。 等跑步、運動有一定的累積之
    youmelive2020-12-6 19:53:14
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    養生

    每天睡不著,是失眠,還是抑郁癥?有沒有向精神病發展的趨勢?

    謝邀,我們日常出門診的時候,很多人會來咨詢有關失眠的問題,包括我自己的家人也有失眠癥狀出現,那究竟失眠是如何發
    youmelive2021-1-28 11:08:26
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    養生

    長期性失眠是什么引起的?

    長期失眠也就是慢性失眠,是什么樣的原因引起的呢?包括遺傳、生物、生理、行為認知模式等等很多原因都可能引起慢性失
    youmelive2021-1-12 13:06:31
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    兩性

    跟蛋定哥來看看女性裸睡需注意哪些方面

    女性裸睡的幾個方面 裸睡不僅能讓人感到舒適和舒展,對身體也有很大好處,我們來看看女性裸睡應該注意些什么,   
    youmelive2020-10-20 13:29:25
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    養生

    失眠的你有解決良方嗎?

    常言道:“不想吃,是餓不透。睡不著,是累不透。”意思是說吃不下東西或不想吃東西,是不餓或餓的時間短,睡不著覺是
    youmelive2021-2-3 15:30:02
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    兩性

    之所以在進行性愛后會更容易入睡的原因是人們在從事性行為時,腦中沒有過多想法,性愛后會促使人體釋放有益人體放松的催產素(oxytocin)

    根據阿普爾頓行為科學研究所睡眠研究員米歇爾拉斯泰拉(Michele Lastella)博士在“性睡眠療法”第一
    youmelive2020-10-27 13:17:03
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    養生

    一些人失眠,有沒有想過是枕頭的原因呢?

    失眠除了與情緒、食物、疾病等有關外,與枕頭高低、硬度、材質、以及清潔度,均有一定關系。相信不少人也有此體會。
    youmelive2020-11-28 20:28:41
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    兩性

    男性年性交次數減少22%,性交時間縮短37%

    2010年1月26日《基督教科學箴言報》,據報道,人類的性能力在過去30年里下降了30%,男性的性交次數下降了
    youmelive2020-10-20 16:01:23
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    養生

    孕早期10周了,每天都吐,沒有胃口嘴巴苦澀,晚上失眠,這樣是不是非常影響寶寶發育?

    才孕10周,沒事,吐吧,你體內的存貨就夠寶寶發育了。況且你還有酸野菜和白米粥,挺幸福的啊。 01 我劇吐到16
    youmelive2020-12-12 13:58:09
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    兩性

    由于其病因、病理改變、臨床癥狀復雜多樣,并對男性的性功能和生育功能有一定影響,嚴重地影響了患者的生活質量,使他們的精神與

    慢性前列腺炎康復標準   什么是慢性前列腺炎 你了解慢性前列腺炎嗎?大家可能聽說過慢性前列腺炎,患有這種疾病的
    youmelive2021-1-21 7:00:53
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    養生

    孕晚期出現失眠時需要怎樣調整?

    孕晚期隨著胎兒的發育,孕媽多會感到腹部不適,再加上胎動比較多,通常會有失眠的現象。說到失眠,不僅僅是孕晚期會出
    youmelive2021-2-3 11:43:41
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    兩性

    據美國哈里斯調查中心調查發現,人體60%~90%的疾病與壓力有關

    推薦閱讀:4幫助職場男性減壓 在生活中,男人往往只重視事業或者向往成功,卻不懂得珍惜身體,解壓自己,用身體賺錢
    youmelive2020-10-20 16:56:56
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    科技

    女子因失眠無法入睡 花錢雇“擁抱師”陪睡:每小時525元

    據《每日郵報》報道,美國的薩奇亞拉爾森(Saskia Larsen)因無人擁抱就極難入睡,而丈夫長期在異地工作
    youmelive2021-4-10 10:38:09
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    養生

    夜里經常失眠,你有什么好辦法嗎?

    近些年來,失眠這一情況在日常生活中變得日益多見起來,很多人的正常生活也可能因此深受困擾,那么對于存在有半夜經常
    youmelive2021-9-1 17:10:46
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    養生

    失眠多夢,有事往壞處想,始終在腦子里轉來轉去,應該怎么辦?

    曾經我也是經常失眠,每次大腦想太多事情,或者心情非常興奮或者不好,也會失眠。而現在已經好很多了,很少失眠,經常
    youmelive2021-2-22 7:25:14
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