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睡眠障礙

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睡眠好不在于8小時，關鍵是滿足「睡眠周期」

金磊發自凹非寺量子位報道 | 關于睡覺這門“必修課”，今天真得說道說道。是不是晚上睡不著，白天醒不了

youmelive2021-2-2 6:26:11
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這個市場規模將突破萬億元有人一年花5萬元買“覺”！啥情況？

來源：央視財經睡眠質量好不好直接決定了人的精神狀態。可是因為生活工作壓力等各種原因，很多人有睡眠障礙，最近有

youmelive2020-10-30 11:11:32
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腦科學日報：每日睡眠時間小于5小時，癡呆癥發生風險增加45%

1，PNAS | 徐晗團隊揭示社交行為調控的全新神經環路機制來源：BioArt 基底前腦促進社交行為及其神經

youmelive2021-2-20 21:44:29
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熬夜一時爽，但也會讓你第二天情緒變糟！最新研究：熬夜或讓你抑郁

嗨過了春節，朋友圈又一波新年 flag 來襲了，比如我們常說的 “早睡早起”“健康生活”。但一直以來，熬夜、

youmelive2021-2-21 12:26:30
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戀愛、失眠、抑郁、創傷…｜2020年度最值得關注的心理學研究盤點

朋友們好，WEEKLY（這個枯燥的節目）又做了一年，竟然沒有黃，真的太高興了（對大家的閱讀耐心十分欽佩，感謝你

youmelive2020-12-27 8:29:20
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腦科學日報：延緩衰老的“基因療法”；慢波睡眠少或加速大腦衰老

1，陳良怡課題組合作發文，北京大學部第二代微型化雙光子顯微鏡問世來源：腦科學 FHIRM-TPM 2.0小鼠

youmelive2021-1-12 9:10:41