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人處在壓力之下，必須專注應付，所以會造成緊張，很自然體內腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應付突發的狀況
1、放松、放松、放松 壓力是中年男性最大的致命傷。人是有壓力的，必須集中精力應對，會造成緊張。自然，體內腎上腺 -
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