掉頭發大致分為生理性的掉頭發和病理性的掉頭發。
生理性掉發：就是人體正常的頭發新陳代謝，一般情況下人體3-5年會出現一次，這類掉頭發的現象不會影響頭發的整體數量，因為頭發掉落后很快就會再次生長。
病理性掉發：則是由于身體出現“亞健康”，導致毛囊出現了病變，病變的毛囊壞死，頭發掉落。這類掉頭發，如何治療的不得當，很有可能造成永久性的掉發。
掉頭發與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上時到凌晨時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。
像題主這種類型的掉發就是典型的產后脫發，一般都是半年到一年的恢復期，這期間調理好了，會恢復得更好。如果一年后還沒有恢復，那么我的建議是要看醫生。