從心理學的角度來講，哪些細節可以看出一個男人的修養？

在窮盡列舉體現修養的細節之前，也許我們首先應該思考，具有修養的人背后是什么心理？在心理學上，日常中能體現一個人修養的細節，其實都來源于他健康的個人邊界意識。

個人邊界是指在與人交往時，我們自己所認定的一些準則或底線，比如，別人如何對待自己是可以被允許的，以及當別人越過這些界線時自己該如何應對。

換句話說，當一個人有健康的邊界時，他就能夠分辨自己的行為有哪些是合理的、安全的、自己可以如何對待別人、別人又該如何對待自己等等，體現在日常生活中，就是我們說的“有修養“。

這種邊界，不僅包括身體上的，也包括心理上的。

我們先來看看健康的身體邊界是怎樣的：

身體邊界指的是一個人對他人在私人空間及身體接觸方面的考慮，體現在一個人的衣著、語言/身體語言、行為等方面。

一個身體邊界意識好的人，體現出來的修養細節包括：

• 他會在公共場所避免自己高談闊論吵到他人。

• 他會根據特定場合和會見的人來搭配衣著，比如去相親就選擇較為正式、或至少是大方整潔的穿著。

• 他在遇到有人擋在路中間時，總是禮貌性地先說一句，“不好意思，借過一下”，而不是直接拿手把別人撥/擠/撞開。

• 他能夠根據自己與對話方的親疏程度、社會關系來調整雙方的對話距離，既不會讓人感到疏離，也不會無意中越界，侵犯到他人的個人空間，使對方感到不適。

那么好的心理邊界體現在什么地方呢？

心理邊界指的是一個人能在情緒、行為、想法等方面獨立于他人，體現在一個人既能夠對自己的情緒行為負責，不會使得自己的情緒傷害到他人，也不會輕易受到外來他人言語、想法和行為的影響；同時，也不對他人的情緒行為過度負責，過度干涉他人的生活。比如：

• 在相親時候確實不喜歡對方，會誠實而禮貌地表達出來，而不是因為不敢拒絕對方讓對方產生誤會；而如果遭到婉拒，也不會立刻變臉，而是尊重對方的決定，不過分糾纏不清。

• 在別人遇到困難的時候，他從不強行提供幫助；而在別人需要幫助的時候，他會力所能及地提供幫助；不僅如此，他也從未對自己所提供的幫助急于邀功顯擺、自以為是。

• 在自己情緒低落的時候，他也找朋友寬慰自己，但并不是無休止地把朋友當做緩解自己情緒的工具，像祥林嫂一般反復喋喋不休自己的遭遇

……

而相反，在邊界感傷不健康的人就很容易讓人覺得“沒修養”。

試想一下，當一個人無法對自己的情緒和行為負責時（心理邊界不健康），他可能會過度依賴他人或提出過分的要求。

比如，《歡樂頌》中的樊勝美，把對生活的全部期待都壓在男朋友身上，放假不方便工作就被指責為“不為兩個人的未來努力”，工作忙沒法及時回復她的消息就是“我需要你的時候你都不在”。

又或者，當一個人總對他人的情緒和行為過度負責時（心理邊界不健康），他便很有可能過度干涉對方的生活。比如我們在生活中經常遇到的那一類“愛管閑事”的人。

隔壁鄰居：“小伙子做什么工作啊，工資多少啊？哎呦這可不如我孫子……”

遠房親戚：“小姑娘家做這么辛苦的工作干什么啦，趕緊回來嫁人么好了。”

社區阿姨：“噢呦，你都嫁過來這么久了肚子怎么還沒有動靜啊，是不是…小劉不行啊? 噢呦，不要和阿姨客氣，我不會給你往外講的！我同你說噢，有個老方子很靈的，回頭我抄給你！”

….

一個有“修養”的人，從某種程度上說，就是那些能夠認清自己的個人邊界并尊重他人的個人邊界的人。

以上。

你曾經有遇到觸及了你個人邊界的事情嗎？你當時是如何應對的？歡迎留言和我們一起分享。

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