夜晚一直開燈睡覺對新生嬰兒有什么影響？

您好，我是lulu老師，很高興回答您的問題。

小嬰兒，尤其是新生兒，夜間睡覺，不建議一直亮著燈。

1、在昏暗的夜間，夜燈的光亮會格外刺眼，過渡刺激幼兒的視覺發展，長期這樣，會引起視知覺疲勞造成近視；

2、小嬰兒到了兩三個月，視聽直覺開始逐漸完善，小寶寶通過光線的變化，環境當中聲音的變化等，區分白天和黑夜。夜燈會混淆幼兒的感官知覺，讓小嬰兒無法準確分辨夜晚和白天；

但是，有一個很特殊的情況就是：有一些兩三個月的小寶寶，因為不適應夜晚的安靜和黑暗，焦慮和緊張，總是白天睡的很香，一到晚上就啼哭不安。

這種情況下，需要點一盞小夜燈，以幫助小寶寶逐漸過渡，緩解睡眠焦慮，并適應夜間睡眠環境！

正確的做法是：在幼兒視線較遠處，點一盞聲控小夜燈，當小寶寶夜哭的時候，燈光會讓小嬰兒感覺到安全。同時，照顧者可以迅速的起床進行檢查、安撫。

當小嬰兒情緒穩定，夜哭停止，逐漸進入睡眠之后，夜燈自然關閉。

需要強調的是：任何事情，過猶不及。

很多家長擔心夜燈會影響小寶寶褪黑素的分泌，從而影響小寶寶的身高等生長發育，然后夜晚就絕對禁止燈光，完全摸黑，這個就沒有必要了！

尤其是，當小寶寶半夜醒來，更換尿布、夜奶的時候，亮起柔和的燈光，可以讓照顧者更好的觀察小嬰兒的狀況，及時緩解小寶寶的夜間情緒。