我們人體皮膚膚質大概分為4種類型：油性、干性、中性以及混合型。干性皮膚雖然皮膚吹彈可破，但容易長斑、長皺紋，皮膚容易顯衰老；油性皮膚油光滿面，特別煩人，而且油性皮膚特別容易長粉刺、長痤瘡，不過油性皮膚冬天不容易開裂，而且還不容易長皺紋；混合型就是既有干性皮膚的特點，也有油性皮膚的特點；最理想的膚質就是中性皮膚了，既不容易長斑、也不容易長痘，皮質細致，膚色均勻，不油膩也不干癟，著實令人羨慕！

那么，臉上出油多是什么原因呢？

• 1.內分泌因素：吳醫生覺得啊，內分泌失調是導致皮膚油膩的主要原因，所謂的內分泌指的就是體內性激素的水平，體內雄激素水平偏高就會導致皮膚油脂分泌旺盛，臉上就容易多油。男性體內的雄激素比女性高，所以男生臉上比較容易油膩，但女生體內也有雄激素，女生體內激素失調的時候皮膚也多油、也會長痤瘡！熬夜、精神緊張等等都會導致內分泌功能失調，從而導致皮膚油膩。

• 2.年齡因素：大家有沒有發現，小孩的皮膚都是很好的，而且相互之間并沒有太大的差別，等到青春期發育之后各種皮膚問題就凸顯出來了，這是為什么呢？這其實也跟體內激素的水平有關，青春期發育之后，體內的激素水平增長，雄激素分泌旺盛臉上就容易油膩，一般在20歲左右血氣方剛的年紀比較明顯明顯，這也是為什么青春期容易長痘痘的原因，隨著年齡的增長，到了4、5十歲以后油脂分泌就會減少。

• 3.飲食因素：飲食是影響油脂分泌的重要因素之一，甜食、油膩食物、辛辣刺激食物都會刺激油脂分泌，導致皮膚出油！

• 4.皮膚缺水：如果皮膚缺水，皮膚油脂就會分泌活躍，臉上也會油光滿面！

那么，臉上多油如何控油？

• 1.清潔：油性皮膚清潔很重要，如果不會清潔毛囊堵塞就容易長痘，一般每天早晚各清洗1次即可，切忌不要過度清洗，過度清洗反而會破壞皮脂膜，導致皮膚失水增多，這反而會刺激皮膚油脂分泌！清洗的水溫也要適中，過冷會使毛孔收縮，過熱會破壞皮脂膜。清洗時可以選用控油的洗面奶，清洗后要及時補水，比如噴點潤膚水或者涂點保濕霜。

• 2.補水：補水和控油是相輔相成的，如果皮膚油膩很可能是皮膚缺水了，所以一定要記得多喝水，日常可以選用一些補水的護膚品，在這里我就不舉例了，免得有廣告之嫌。

• 3.飲食：飲食要清淡，多吃蔬菜、水果，少吃甜食，避免辛辣刺激食物，避免油膩食物！

• 4.調節內分泌：上面已經提到過了，內分泌失調是導致皮膚油膩的主要原因，熬夜、精神緊張等因素都會導致內分泌功能失調，所以啊，要保證睡眠充足，保持心態放松，少熬夜、少生氣！當然了，也可以借助藥物來調理內分泌，比如說丹參酮啊（孕婦禁用）、某些中藥啊，都可以。

不知道我這樣說你們看明白了沒？純屬手打，實屬不易，若覺得我說的有道理就賞個贊唄。